Цитат:
Първоначално изпратено от mp2
първи съвет - не бързай. Травмата си е травма, трябва й време. Лично аз съм се чувствал доста добре след прецакана ПКВ (вкл. и мениск), месец тренировки и направо си мислех, че няма нужда от операцията... Оперирах се защото карам ски доста и доктора Максо беше категоричен, че ако карам с прецакани ПКВ в бъдеще има риск да направя още по-голямо мазало... Още не съм 100% възстановен от операцията (година време).
За Шините - определено Don Joy е класната шина.
Лично аз ползвам ей това:
BREG x2k - http://www.breg.com/products/knee-br...x2k-knee-brace. Удобното й е, че се слага много лесно в планината, не се налага да сваляш ски обувката (ако ползваш де)... Поне аз като ходя не я слагам (и не я слагах), струва си за надолу, когато е по-вероятно да изметнеш коляното.
Лично аз я взех от ebay, доста запазена и за малко пари. |
Благодаря, mp2! Според мен човек пребори ли се с нетърпението, на 90% се е оправил от травмата! Освен това е страшно важно да чуеш съвети от препатили и да събереш достатъчно научна информация, преди да решаваш каквото и да било. Та, докато се опитвах да се образовам максимално, попаднах на нещо изключително любопитно от ноември миналата година:
http://www.youtube.com/watch?v=UCRghc6BpN0
Сериозен материал за размисъл. Все още не го прилагат на хора, но аз бих почакала. Междувременно се обзаведох с Don Joy. Тия дни ще ми я донесат! Даже вече измислих как да й прикрепя ледено "чорапче"!