Цитат:
Първоначално изпратено от kleo80
Да попитам ориентировъчно атрофиралия квадрицепс, както и прасеца горе долу за колко време се възстановява - няколко месеца ли?
И всъщност докато не се възстанови мускулатурата крака нестабилен ли остава?
|
Квадрицепса за 2 години усилени тренировки. И пак има разлика. Просто по-силнияткрак поема част от натоварването и ти трябва много добра връзка съзнание-мускул, за да го премахнеш това компенсиране. Прасеца така и не се възстанови до сега. От 1996-та до сега. А като тренирам за прасци, тренирам само него. Другият крак почива и пак не става.