Сам си си отговорил. Но и при вързан крак за педала пак се товари вастус латералис и ректус фемори.
А тънкото коляно идва точно от не добре развит вастус медиалис. А той се натоварва само и единствено при клек(многоставно движение, където участва почти всеки мускул в тялото) и разгъване на колянната става при неподвижно бедро под 90 градусов ъгъл(изолирано движение).
__________________
Футболът остана единствения легален начин да си купиш негър.
|