Здравей fire73,аз май месец се оперирах,макар че при мене е малко по различно имайки предвид че ми извадиха целия минискус защото беше накъсан и неможеше да се спаси нищо.Неспоминаваш нищо за рехабилилитация дали си ходил,тя е много важна за по бързо въстановяване. Мога да ти кажа че след първия месец спрях да куцукам, а сега след 3 месеца сам забравил че съм опериран.От опит мога да ти кажа че опраjненията въстановяват значително по бързо коляното,за това ти препоръчвам да разнообразяваш с плуване,фитнес,колело, за да въстановиш по бързо мускулатурата на бедрото,и проблемите с куцукането ще изчезнат,но всичко да става постепено без претоварващи тренировки,успех.
|