Според мен рехабилитаторката се е объркала, лед директно върху кожата не е добра идея. Ако държиш на този вариант, по-добре обтривай коляното с кубчета лед, като попиваш с кърпа през 1-2 минути.
Малко ми се струва амбициозно да вилнееш 3-4 седмици след ОП, но все пак хардуерът е твой.
|