за да го згънеш сам (пасивно) ти трябва силен заден мускул на бедрото.
активно се води някой да ти го сгъва (да прилага сила).
Четриглавия мускул на бедрото пречи да се сгъне докрай (и някой други сухожилия)
най-важното е да се разгъва крака, за да може да се ходи и тича нормално.
сгъването е важно за да може да се има пълен обем на движение, и мусклулите и сухожилията да са достатъчно разтегнати, за да се избегнат контузи
Запоследно променено от bobo7 : 22-06-2010 в 08:57.
|