Разгледай единично мнение
Стари 17-09-2020, 13:39     #2362
Ники
Екстремен лифтар
 
Аватара на Ники
 
Дата на присъединяване: Aug 2004
Местоположение: На снега
Мнения: 14,223
Изпрати съобщение чрез ICQ на
Начално

Здравей, да артрита ти е гарантиран. Освен ако не ти направят пластика или да ти сложат изкуствен мениск. Инжекциите няма да помогнат. Само ще си дадеш парите. Или ще помогнат, ако ги слагаш до края на живота ти.
Всякакви упражнения за заякчаване на мускулите около коляното - клек, лег преси, тяга. Принципно избягвай машини и където има много повторения в една равнина .
__________________
Футболът остана единствения легален начин да си купиш негър.
Ники Не е онлайн   Отговори с цитат