купувам ново коляно

[sonyan78]

Първоначално изпратено отelbi

Извинявай но уточни,от какво си се оперирала.За операция на предна кръстна връзка това ми изглежда нереално.Аз се оперирах на 26.11.2009 при Тони Георгиев и ми забраниха да ходя до 30 ден на оперирания десен крак.Реконстриирана ми е ПКВ и частична ризекция на медиален менискус.А тук чета някакви фантастики махане на патерици 8 ден и т.н.А 62 и 93 градуса с транспортир или теодолит ги измери.Шини с такива деления няма.Изчетох цялата тема но установих че има разлика при прохождането при Хубенов и при Тони Георгиев.Дали това се дължи на различният метод при операцията или просто различна преценка за рехабилитацията.Кажете и къде да ходя на рехабилитация като имате предвид че живея в Люлин.А полезни ли са Спа процедурите и кои от тях.

Здравей Elbi, това което е написал Villanovaj, е нормално, сигурно операцията е извършена от д-р Хубенов. При неговия метод рехабилитацията започва по-рано. Аз също съм опериран от д-р Хубенов и започнах сгъване на 7-я ден, като до 13-я бях на 60 градуса. Махнаха ми конците на 13-я ден и започнах да стъпвам, шината я свалих на 16-я ден. При неговия метод ако нямаш съшиван менискус, след свалянето на конците започваш да стъпваш на оперирания крак. На някой им свалят конците още на 8-9 ден.
Относно рехабилитацията аз бих ти препоръчал Дианабад. Масажа много помага ако имаш оток на коляното.

Поздрави и бързо възстановяване!

[elbi]

Първоначално изпратено отsonyan78

Здравей Elbi, това което е написал Villanovaj, е нормално, сигурно операцията е извършена от д-р Хубенов. При неговия метод рехабилитацията започва по-рано. Аз също съм опериран от д-р Хубенов и започнах сгъване на 7-я ден, като до 13-я бях на 60 градуса. Махнаха ми конците на 13-я ден и започнах да стъпвам, шината я свалих на 16-я ден. При неговия метод ако нямаш съшиван менискус, след свалянето на конците започваш да стъпваш на оперирания крак. На някой им свалят конците още на 8-9 ден.
Относно рехабилитацията аз бих ти препоръчал Дианабад. Масажа много помага ако имаш оток на коляното.

Поздрави и бързо възстановяване!

Мерси за отговора.Все пак ми е интересно дали и аз трябваше да проходя по рано.Сега съм на 31 ден и ходя но куцам.А сгъвам без проблем прав ъгъл,за повече не съм пробвал.За Дианабад знам,но ако някой може да каже за център в Люлин.И някой който е ходил при д-р Мищо Илиев за рехабилитация да каже отзиви а и цени,т.като е частна клиника

[bob_beliata]

Ходи при Захари в св. Панталеймон. Вярно е не е в Люлин а в Младост, но пък е сравнително близо до метростанцията . А малко разходка няма да ти навреди. От години работи с др. Тони Георгиев и е наясно с методите му. За актуалните цени не знам, но предполагам че са високи. Аз като ходех там преди 3-4 години си беше скъпо, не вярвам нещата да са се променили.

[galiu]

Здравейте, днес пробвах да карам ски. Минаха 9 месеца от операцията ми. Пуснах се три пъти по една лека писта и като цяло нещата са добре, обаче най-накрая крака ми се разтрепери. Много му дойде натоварването. Карах с наколенка(ортеза). Много ми беше стегната и крака ми беше изтръпнал, но се чувствах по - сигурна и не щраках при приклякванията.

[ddani]

Първоначално изпратено отgaliu

Здравейте, днес пробвах да карам ски. Минаха 9 месеца от операцията ми. Пуснах се три пъти по една лека писта и като цяло нещата са добре, обаче най-накрая крака ми се разтрепери. Много му дойде натоварването. Карах с наколенка(ортеза). Много ми беше стегната и крака ми беше изтръпнал, но се чувствах по - сигурна и не щраках при приклякванията.

На фитнес ходи ли преди това?

[Ники]

За всички скиори, на които не им се ходи на фитнес, а искат да заздравят мускулите на краката. Измислих си едни упражнения.
Слагате в хола(или на друго място) ските си, обувате обувките и се закопчавате за ските. Взимате някаква тежест в ръце и започвате да клякате надолу с тежест в ръце. Правете поне по 15-20 повторения. След това откопчавате здравият крак и оставате закопчани само с оперираният. Започвате да клякате без тежест само на един крак. Другият виси отстрани и само се подпирате на него за равновесие. Аз така си върнах силата в крака само за 3 "процедури".

[-gesh-]

Първоначално изпратено отVesquto

Днес се сецнах на Боровец, съвсем неочаквано просто все едно ме тресна нещо през кръста и директно паднах. неможах да помръдна, та добре че едно момче ми помогна да си сваля ските! на което съм изключително благодарен! Станах доста трудно и след известно раздвижване, успях да си сложа ските и да се свлека до долу, че даже и един-два завоя направих. Долу ме поотпусна, та се чудех дали да не продължа, ама реших да се откажа, да не стане по-тежко! След това седнах в колата и.... в момента едва ходя... сложил съм си лумбостата ама незнам... цял сезон изпуснах преди време заради тоя тъп кръст и сега ако трябва пак! не ми се мисли, утре съм се разбрал се един кинезитерапевт, да му се обадя, да се видим. надявам се да е само временно. ако някой може да препоръча нещо, бих бил благодарен.

Отиди да те види Нинов

[Петре]

Първоначално изпратено отelbi

.И някой който е ходил при д-р Мищо Илиев за рехабилитация да каже отзиви а и цени,т.като е частна клиника

Това е твоето място,цените са идеални на фона на други светилища,отделно какви спортисти се срещат там за рехабилитация...съответно нивото е много добро.
Ако искаш още инфо-Л.С.

[BADGANAKA]

Здравейте отново Не бях писал от много време и реших пак да напиша и да помоля ако може за съвет ... На 7.12.2009 претърпях операция на скъсани коленни кръстни връзки на десния крак . Всичко вървеше по план , на първия ден на физиотерапия като отидох ( 12-13 дена след операцията ) свивах крака на 80 градуса а можех и повече . Казаха ми че това било много хубаво но и не много хубаво защото може да съм преразтегнал . Казаха да не се притеснявам защото нямам отток И така ходих на физиотерапия 6 дена и имах горе долу малак отток . Понеже в момента нямам пари да плата за още поне 5 дена , а на ножа година при опит да се кача на 1 стол коляното поддаде и паднах но на здравия крак болния веднага го дигнах и само дето почувствах болка от рязкото на момента свиване и така ... Но последствията са голям отток и не знам какво да правя Пия Diclac 150 по 1 път на ден слагам лед по 4-5 пъти на ден и мажа с арника ... Верно минали са само 2 дена но си има отток . Колко време е нормално да има и какво да направя ? Прочетох тука че масажа много помагал за оттока но е прекалено скъпо , сега с тази операция заеми ... Иначе дори сега с много голям отток над капачката пак си сгъвам крака на едно по 90 + градуса , хода си горе долу нормално накуцване съвсем леко . но и гледам да не ходя , само лежа пред компютъра , крака е дигнат така че не е под наклон и така ... Също така ако е нормално , упражнения да продължавам ли да правя с този отток , защото вчера и днес не съм правил именно заради него да не стане по голям ...

[sonyan78]

Здравей Badganaka,
можеш и сам да си направиш масаж на крак.
Започни от глезена и с натиск изтегляй ръзцете нагоре към таза. Просто го прави по-цялата дължина на крака от долу нагоре. намери си само някаквао подходящо мазило. И отделно където има оток също можеш да го масажираш като го правиш по посока на часовниковата стрелка. Не е като да го прави професионалист, но пак ще има ефект.

Аз лично имах оток до към края на втория месец и след това при по-стресиращи натоварвания пак се получаваше но се размиваше за 1-2 дена.

Утре е понеделник, така че отиди на консултация в Дианабад. Поне ще бъдеш по спокоен после.

Поздрави и бързо оздравяване

[BADGANAKA]

Успокои ме поне мъничко , мерси . На 8 съм на контролен преглед в Дианабад . Днес оттока е по малак от вчера Мажа го с Arnika-Salbe и ще пробвам масажа които ми каза най - вече при оттока ... Упражненията не знам дали да ги правя при положение че има такъв отток ?

[elbi]

Първоначално изпратено отBADGANAKA

Успокои ме поне мъничко , мерси . На 8 съм на контролен преглед в Дианабад . Днес оттока е по малак от вчера Мажа го с Arnika-Salbe и ще пробвам масажа които ми каза най - вече при оттока ... Упражненията не знам дали да ги правя при положение че има такъв отток ?

Мисля че не трябва да се притесняваш,но най добре отиди на преглед.Не знам при кой си се оперирал но е нормално да отидеш на безплатен преглед при проблем,а не да чакаш контролния.А за това колко си сгъваш крака според мен зависи и колко си гъвкав,как си сгъваш и здравия крак.
П.С За Петре вече ходя при Мишо Илиев на рехабилитация

[BADGANAKA]

Оперирах се при д-р Хубенов и ще видя утре как ми е коляното и ако е пак така и няма подобрение ще отида на преглед . Аз мисля че е нормално , защото грубо казано едно поне 1 километар ходих ( като се сабере всичко ) в ноща на нова година , пък и танцувах не малко и беше голямо натоварване ... като пийне малко човек болката или друго не му прави впечатление

[bob_beliata]

Според мен е по-добре човек да се контролира малко и да се лиши веднъж от новогодишно напиване, отколкото да рискува да трябва пак да го оперират. В крайна сметка догодина пак ще има Нова Година. Ама вие си знаете де.

И за да не съм съвсем офф топик, за масажа да не вземеш да го правиш с някакъв затоплящ крем. А за оттока слагай лед, 15-20 мин., не на голо, през дреха, после махаш леда и затопляш за малко. Така няколко пъти.

[ddani]

Здравейте,преди два дена открих сезона под Безбог.На 8-ми април ме оперира Хубенов (реконструкция на ПКВ) и честно казано, досега ми беше доста притеснено как ще ми се получава със ските занапред.Коляното се държа достойно,по време на спусканията няма болка (само при скачане или ако терена е на буци),всичко вече става обаче по-бавно и по-внимателно,не ползвам каквито и да са наколенки.Извод:има нещо от сорта на психологическа бариера,която трябва да се преодолее (усещане за страх да не му се случи нещо на коляното),което ми се струва нормално,все пак страха ни пази и другото е,че трябва да се набляга на тренировки за възстановяване на мускулатурата (дали фитнес,дали друго,най-добре всичко),просто крака трябва да е много силен,за да се върнем максимално до предишната си форма.Това е,за момента съм доволен от възстановяването си.Успех на всички контузени!

[BADGANAKA]

Физиотерапевката в Дианабад ми каза изрично че леда трябва да бъде директно върху кожата , ако е върху дреха ефекта нямало да бъде същия . Оттока спадна значително и вече мога да кажа че е като отпреди нова година Обаче друго ме притеснява ... Пробвах да правя упражнения ... бая по трудно ми е . Например има едно дето си вдигаш двата крака ( ножицата ) и почваш с двата нагоре надолу да клатушкаш ... преди без никъв проблем ги правех а сега адски ме заболя отстрани при капачката ... Може ли да е в следсвтие на това че 3 дена не съм правел упражнения ? Но пък и масажа при физиотерапевката помага за по лесното правене на упражненията ... Жалко нямам пари никакви и няма от кого да взема за да отида поне още 1 седмица

[Paco]

Според мен рехабилитаторката се е объркала, лед директно върху кожата не е добра идея. Ако държиш на този вариант, по-добре обтривай коляното с кубчета лед, като попиваш с кърпа през 1-2 минути.

Малко ми се струва амбициозно да вилнееш 3-4 седмици след ОП, но все пак хардуерът е твой.

[irinadi]

Първоначално изпратено отPOLINA

Здравейте красиви и интелигентни скиорчета! Не карам ски за мое съжаление но използвам снега под течна форма. Карам wwкаяк и съм рафтинг инструктор. Тоя сезон скъсах връзки на коляното. Пробвах да карам с кви ли не наколенки и шини даже на едно от състезанията бях с незнам си ква космическа карбонова шина за ски една скиорка Анди ми я даде бях кат робокоп ма нищо не става. Зимата тренирам бокс та пак греда боли си ме копитцето и това е.Разгледах ви форума и темата ми даде неква насока у животу. Човека ще е Хубенов месец- Януари. Маи ми трябва няква шина след операцията.На някои да му се намира под ръка?

Здравейте,ако още се интересувате от шина за предните кръстни връзки може да се свържете с мен на GSM:0887 31 41 85-Ирина или skype:irka_lady.Шината е с градуси

[valantain82]

Първоначално изпратено отBADGANAKA

Здравейте отново Не бях писал от много време и реших пак да напиша и да помоля ако може за съвет ... На 7.12.2009 претърпях операция на скъсани коленни кръстни връзки на десния крак . Всичко вървеше по план , на първия ден на физиотерапия като отидох ( 12-13 дена след операцията ) свивах крака на 80 градуса а можех и повече . Казаха ми че това било много хубаво но и не много хубаво защото може да съм преразтегнал . Казаха да не се притеснявам защото нямам отток И така ходих на физиотерапия 6 дена и имах горе долу малак отток . Понеже в момента нямам пари да плата за още поне 5 дена , а на ножа година при опит да се кача на 1 стол коляното поддаде и паднах но на здравия крак болния веднага го дигнах и само дето почувствах болка от рязкото на момента свиване и така ... Но последствията са голям отток и не знам какво да правя Пия Diclac 150 по 1 път на ден слагам лед по 4-5 пъти на ден и мажа с арника ... Верно минали са само 2 дена но си има отток . Колко време е нормално да има и какво да направя ? Прочетох тука че масажа много помагал за оттока но е прекалено скъпо , сега с тази операция заеми ... Иначе дори сега с много голям отток над капачката пак си сгъвам крака на едно по 90 + градуса , хода си горе долу нормално накуцване съвсем леко . но и гледам да не ходя , само лежа пред компютъра , крака е дигнат така че не е под наклон и така ... Също така ако е нормално , упражнения да продължавам ли да правя с този отток , защото вчера и днес не съм правил именно заради него да не стане по голям ...

ti kak se opita da se ka4i6 na tozi stol sus bolnia ili bolnia ostana oporen az sum operiran na 01.12.09 i si svivam kraka po4ti na 120 gradusa i ne smeia da napravia takova ne6to makar 4e i 6ofiram bez problem suveta mi e xodi do xubenov i mu obesni kvo si napravil da ti se navika edno xubavo

[valantain82]

Първоначално изпратено отVillanovaj

ето малко инфо да знаете ориентировъчно кога ще можете да ги вършите тея неща (на които им предстои операция)

Операция - 02.12.09 (0 ден)

вдигане на крака - 03.12.09 (1 ден)
ходене без патерици с ляв крак на пръсти - 07.12.09 (5 ден)
изпълняване на цялата гама упражнения - 07.12.09 (5 ден)
сгъване на крака - 08.12.09 (6 ден)
махане на патерици - 10.12.09 (8 ден)
стъпване на ляв крак - 11.12.09 (9 ден)
махане на шина - 15.12.09 (13 ден)
каране на велоергометър - 20.12.09 (18 ден)

14.12.09 - 62 градуса (12 ден)
19.12.09 - 93 градуса (17 ден)

Също така, имайте предвид и че можете да се изкачвате по стъпалата може би 1-2 дни след като махнете шината (чувствайки крака си стабилен), докато със слизането е малко по-коварна работата. Аз още не мога да слизам в права посока, малко съм кривнал на една страна.

mi6o iska6 da me izprevari6 li s den sum pred teb i ve4e sum na 120 gradusa svivane no za slizaneto po stulbi ne moga da si go predstavia niakuk si