HELP за живот без тютюн

[Mitko]

Първоначално изпратено отdanvan

Гъди, обясни ми моля, какво общо има пластмасовата ти глава, личните ти драми и кака ти с отказването на цигарите Имам предвид извън твоя частен случай

Сигурно и той като Гимон Доранж е продавал Готами с наксота за 900 .. франка..

[Ники]

А кака ти, колко е голяма

[danvan]

Първоначално изпратено отMitko

Сигурно и той като Гимон Доранж е продавал Готами с наксота за 900 .. франка..

Не, той като виден форумен еколог се излага по форумите

[МорСКИ]

Данване, нещо против бургазлийте ли имаш?

[danvan]

Не бе как можа да го помислиш. Такова слънчево момче И така интересно обяснява

[snowhite]

какво се е*авате с човека сега...интересни разказчета пише..и аз искам да чуя повече за Индия

[danvan]

Тютюнопушене или здраве? Изберете сами!

България е първа в Европа и втора в света, след Куба, по брой пушачи, на глава от населението. У нас, броят на пушачите надвишава 3 000 000 души.
През последните 14 години, тоест от 1990 насам, тютюнопушенето интензивно се разпространява сред жените. От 17%, през 1986, делът на пушещите жени е нарастнал, през 1996, на 24%, за да достигне 30%, през 2001.
При мъжете, процентите са, както следва: 49%, през 1986 и 1996, и 52%, през 2001.
Нараства делът на пушачите сред младежите на възраст 15 24 години. От 39%, през 1996, са нарастнали на 41%, през 2001, а ¾ от тях пушат всеки ден.
Пушенето е най разпространено сред хората на възраст 25 45 години, като, от тях, 59% са пушачи.
Докато, през далечната 1970, средно, на глава от населението, са били изпушвани по 1550 цигари, то, през 2000, броят на изпушените цигари ве4е е 3410.
Докато, през 1990, тютюнопушенето е било главната причина за смъртта на 3 000 000 души годишно, през 1998, това число е набъбнало на 4 023 000 души. Очаква се, през 2020, тютюнопушенето да убие
8 400 000 свои привърженици, а, през 2030 само 10 000 000 души.
За последните 4 години, тоест от 2000 насам, броят на пушачите в Холандия, например, е намалял с около 4 5%.

Напоследък, се оказва, че, в определени случаи, тютюнопушенето е полезно, в ограничени дози, при старческа деменция (оглупяване) и при мозъчен кръвоизлив, което не означава, че употребата му е безопасна.

В-к Капитал


Защо трябва да спрем да пушим?

Брояt на жените пушачки, в световен мащаб, непрекъснато нараства, с тенденция да достигне броя на мъжете пушачи. Всяка цигара, която вие пушите, съдържа около 4 000 химически елемента. Две от съставките, свързани с повишен риск от сърдечни заболявания, рак на белия дроб и други форми на рак, са карбонатен моноксид (отровен газ) и никотин (силен наркотик).

Когато спрете да пушите:
ще започне да се подобрява вкуса на храната;
дишането ще е по-леко, даже да сте пушили 30 години;
риска от сърдечно заболяване намалява наполовина, с всяка година от спирането;

Финансово бреме - ако пакета от 20 цигари струва 2,50 на ден, годишно, се изразходват около 900, ако пушите 40 години, например, сумата ще е около 36 000.

Заболявания:
Тютюнопушенето повишава риска от сърдечно заболяване и, ако се прибави и прием на алкохол, наднормено тегло или други рискови фактори, рискът се умножава. Ако пушите и приемате контрацептивни таблетки, риска от сърдечни заболявания е 30 пъти по-голям от този при непушачите.
Тютюнопушенето е основен рисков фактор за развитие на карцином на белия дроб. Kарцинома на белия дроб е настоящ проблем за мъжете. Но все повече жени са пушачи и броят на жените с диагностициран карцином на белия дроб се увеличава бързо. Белодробният карцином е труден за лечение и курса на лечение продължава дълго. Колкото повече пушите, толкова повече се увеличава риска, въпреки че са повече от достатъчни и 1 - 2 цигари на ден, зa да причинят белодробен карцином.
Хроничните белодробни болести са много по-често срещани между дългогодишните пушачи и могат да нарушат вашата работоспособност и активност.
Пушенето въздейства също и на кожата. Остаряването е по - бързо при пушачите с ранна поява на бръчки и изтъняване на кожата.
Тютюнопушенето увеличава риска от развитие и на други ракови заболявания.

Как да се откажете от тютюнопушенето?
Направете план - решете коя е вашата дата, подгответе в детайли как точно ще противодействате на изкушението.
Намерете мотивация - представете си Средиземноморския бряг, вие ще можете да се къпете със спестените пари от изхвърления навик; ще изглеждате по-добре, кожата ви вече няма да е жълтеникава и с лош тен, дъхът и ръцете ви няма да миришат на цигари, ще се чувствате по-жизнена, или си поставете ваша цел...
Намерете подкрепа - от вашият лекар или най-важно е вашето семейство и приятели!

Източник: МедикалБГ.ком

[Mitko]

Данванеееее.... осъзнай се, няма да пребориш тютюнопушенето във форума, при това като копи/пействаш старите си писания по темата, вземи се включи в някоя истинска кампания на някоя организация, занимаваща се с тея проблеми, като си толкова надъхан да помагаш.. .тука само ставаш източник на забавление на форумците, и предизвикваш Гъди да пише покъртителни истории ( това последното е ценно , признавам )..

[danvan]

И това ли е старо?
http://zdrave.log.bg/article.php?article_id=10228

П.С. Активността ми
не започва и
не свършва в тази тема.

Но много ми се иска да мисля,
че поне един
се е замислил
благодарение на нея

[Ники]

Замислих се.....хареса ми....замислих се пак

[МорСКИ]

Иде ми да си запаля, като чета тука...

[Mitko]

Първоначално изпратено отМорСКИ

Иде ми да си запаля, като чета тука...

ще взема и аз от любопитство да си купя една кутия червено боро и да си го изпафкам, да видя какво толкова има в тея цигари, та така ги пушите .. после ако не мога да спра, ще дойда тука в тази тема да търся съвет от Данван!

[gydi]

Нали тука предлагате различни начини за отказване?

Аз ви предлагам вид начин на отказване на цигарите с Варненските екстрасенки който по мое мнение на пушач опитвал какво ли не да ги откаже е много успешен.

Кака ми (52 набор знае перфектно 6 езика и не перфектно хинди ) я давам като пример на заклет пушач отказал цигарите по тоя начин.

Офисът на екстрасенките, беше като тръгнеш от бившата Орбита във Варна надолу - мисля че на табелата пишеше "нетрадиционна медицина" или нещо подобно в един блок на 1 или 2я етаж

Между другото те, при организирана покана от 10-15 клиент ходят и в града от който сте.

[danvan]

Капеле, ни риви - човека налучка правилната тема

[Mitko]

Първоначално изпратено отgydi

Между другото те, при организирана покана от 10-15 клиент ходят и в града от който сте.

бивш пушач от Зимбабве току-що минал на сесия при Варненските екстасензки щастливо заплаща за сеанса. Само през изминалото тримесечие Варненските вуду магьосници отказаха над 1200 заклети пафкатори от Черния континент от този вреден навик. Междувременно от Bulgaria air съобщиха, че билетите по редовните им полети Хараре-Варна, Джибути-Варна, Дарсалам-Добрич, Котдивоар-Китен са изкупени за 6 месеца напред, като всички пътници са изисквали места за пушачи за отиване и занепушачи за връщане...

[snowhite]

Първоначално изпратено отMitko

ще взема и аз от любопитство да си купя една кутия червено боро и да си го изпафкам, да видя какво толкова има в тея цигари, та така ги пушите .. после ако не мога да спра, ще дойда тука в тази тема да търся съвет от Данван!

сакън Митко недей...то от любопитство се почва...после лозунгите на Данван нема да ти помогнат..ще ходиш у Варна..

[danvan]

А от там може да го научат да пише като Гъдито

[Capelle]

Първоначално изпратено отgydi

А за индия и русия. Донесе кака ми една дъска. Вземаме зеленчуци и една химичка мери нитратите-огромни. Слагаме зеленчуците на дъската 15 мин. пак ги мерим -НЯМА НИКАКВИ НИТРАТИ.

И други неща донесе но по нанатък...

Гъди, освен Индия, споменаваш и Русия. После и дъската... Не става ясно - от Индия или от Русия е дъската ? И ако е от Индия - то тогава какво се е случило в Русия ? Ако е донесла нещо и от Русия - сподели какво ?

[gydi]

Първоначално изпратено отMitko

Гъди разкажи ни още за тези Варненски екстрасенски и за кака ти... моля те

Отиде при една приятелка в Канада да види как живеят. Щеше да остава 3 месеца. Върна в края на 1-вата седмица.
-Това там не е живот! Ако ти изгори лампата след 1 минута влиза техника и я сменя. В момента когато огладнееш се звъни на вратата и ти носят пица. Излезеш пред вратата и вече таксито спира пред теб. Няма старинни църкви и дворци няма какво да разглеждаш. Всичко е еднакво ново и модерно. Всички имат пари и са едни заспали...
Въобще абсолютна скука -направо ги съжалявам!

[Ники]

Живи да ги оплачеш