купувам ново коляно

[danpv]

Здравейте пак
Направиха я. Минаха 2 часа от операцията . Нищо не се усеща по време
на операцията , упойката е само на единия крак. За сега няма големи
болки.
Поздрави

[kleo80]

Здравейте отново. 31-ви ден след операцията. До този момент нямах никаква идея колко време трябва да ходя с патерици и с шина поради това, че съм оперирана не само от ПКВ а съм и със зашит менискус.
Вчера ми отвориха шината на 75 градуса. Казаха да ходя 3 дни с 2 патерици, после 3 дни с една и да махам шината. Ще пиша после дали съм успяла да се справя по план, тъй като за първи ден стъпвам на крака и ми се струва ужасно нестабилен. Като не съм стъпвала 30 дни съм сигурна, че е нормално. Не се приемат други медикаменти след като свърших инжекциите Зибор. Плуване ми казаха след 45-50 ти ден, без бруст.
Велоаргометър ми казаха след 110 градуса флексия.
За момента ме притеснява, че не мога да разгъна на 0, както и че едната глава на квадрицепса просто я няма
Но каквото зависи от мен ще го направя.

Имам проблеми и със спането, от това, че не ми е удобно само се будя и през деня съм като парцал, а работя от вкъщи.

Успех на всички във възстановяването

[Сале]

Първоначално изпратено отkleo80

Ще пиша после дали съм успяла да се справя по план, тъй като за първи ден стъпвам на крака и ми се струва ужасно нестабилен. Като не съм стъпвала 30 дни съм сигурна, че е нормално.

Нормално е! За 30 дни мускулите атрофират до такава степен, че дори самият факт, че въобще можеш да ги движиш си е постижение.

Първоначално изпратено отkleo80

Плуване ми казаха след 45-50 ти ден, без бруст.

На мен 20 години все ми казваха да плувам пък никой доктор не се сети да ми каже да не плувам бруст а аз само това мога що годе прилично.
С бруст може да си повредиш и здраво коляно.

Първоначално изпратено отkleo80

За момента ме притеснява, че не мога да разгъна на 0, както и че едната глава на квадрицепса просто я няма
Но каквото зависи от мен ще го направя.

Само упоритост ти трябва. Ако си толкова упорита с раздвижването, колкото с писането тук във форума още след 2-3 дена ще усетиш голямо подобрение.

Тия дето работим от вкъщи май ставаме все повече. Аз съм така от 11 години.

[kleo80]

Сале, благодаря ти за успокояващите думи
За съжаление по повод казаното от теб за бруста, установила съм че докторите, ако ти не ги питаш нещо изрично много рядко ще се сетят нещо да ти кажат сами, освен ако не е животозастращаващо
А за работата от къщи, аз по принцип не работя от вкъщи, но сега като се наложи не ми е проблем, лаптопа, телефона, имам достъп до служебния сървър за пощата и така. За съжаление според мен българските работодатели още не са дорасли да приемат работата от къщи като нещо нормално. Дано и това да стане някой ден. Аз с удоволствие бих ходила до офиса веднъж, два пъти седмично само, вкъщи се работи доста по-спокойно

Да попитам ориентировъчно атрофиралия квадрицепс, както и прасеца горе долу за колко време се възстановява - няколко месеца ли?
И всъщност докато не се възстанови мускулатурата крака нестабилен ли остава?

[Сале]

Първоначално изпратено отkleo80

За съжаление според мен българските работодатели още не са дорасли да приемат работата от къщи като нещо нормално.

Зависи от бранша. В моя си е напълно нормално явление вече ама това е тема за други форуми. Постоянната работа от вкъщи си има и големи недостатъци най-вече в личен план освен многото явни и не толкова явни предимства.

Първоначално изпратено отkleo80

Да попитам ориентировъчно атрофиралия квадрицепс, както и прасеца горе долу за колко време се възстановява - няколко месеца ли?
И всъщност докато не се възстанови мускулатурата крака нестабилен ли остава?

За всеки е различно. Само специалист запознат подробно с твоя случай може да ти каже и то приблизително. Работи по програмата, която са ти дали. Ако не са крайно време е да се консултираш със специалист по рехабилитация.

Има разлика дали възстановяваш здраво трениран състезател на 20г. до форма в която пак ще може да се състезава или 50 годишен чичко, който никога нищо не е тренирал дотолкова, че да може да ходи до кварталната кръчма. Нали така?

Колкото до усещането да нестабилност то ще ти остане за цял живот. Вече до каква степен и доколко ще свикнеш да го контролираш зависи от теб.

[Ники]

Първоначално изпратено отkleo80

Да попитам ориентировъчно атрофиралия квадрицепс, както и прасеца горе долу за колко време се възстановява - няколко месеца ли?
И всъщност докато не се възстанови мускулатурата крака нестабилен ли остава?

Квадрицепса за 2 години усилени тренировки. И пак има разлика. Просто по-силнияткрак поема част от натоварването и ти трябва много добра връзка съзнание-мускул, за да го премахнеш това компенсиране. Прасеца така и не се възстанови до сега. От 1996-та до сега. А като тренирам за прасци, тренирам само него. Другият крак почива и пак не става.

[kleo80]

Сале, безспорно много зависи от физическата форма, аз не съм активен спортист, но пък от друга страна все пак спортувам и много ходя. Дано се възстанови сравнително бързо, че в момента е като торба кожа и полудявам като го гледам
Ники, за пълно възстановяване явно е трудно да се говори. Прасецът ми е той е много зле, не само бедрения мускул. Явно ще трябва да се тренира доста.

Вие ходили ли сте за известно време с 1 патерица или само с двете и после направо без тях?
И също исках да ви питам по-добре ли е в началото (все пак стъпвам от онзи ден) да продължавам да държа крака нависоко да си почива или вече да стоя и седнала да се натоварва постепенно?
Днес за първи път излязох на кафе навън и стоях седнала , позаболя ме по едно време (все едно ми тежи много) и го качих на един стол. Зачудих се кое е по-удачно

[marlin]

Здравей Kleo80, аз съм като теб с пластика на ПКВ и зашит менискус. Вече съм 20 дни след операцията още съм с патериците, иначе упражнения си правя , че е заслабнало мускулчето.
Интересувам се къде правиш в момента физиотерапията?
Аз съм петнадесетина дни след теб та ми е интересно впечатления и т.н. какво ме чака, мисля до края на тази седмица да проходя без патериците и да карам кола, но ще видим. Ти на кой ден ги хвърли и караш ли кола вече?
Темата тук е неизчитаема... явно сме много .

[kleo80]

Първоначално изпратено отmarlin

Здравей Kleo80, аз съм като теб с пластика на ПКВ и зашит менискус. Вече съм 20 дни след операцията още съм с патериците, иначе упражнения си правя , че е заслабнало мускулчето.
Интересувам се къде правиш в момента физиотерапията?
Аз съм петнадесетина дни след теб та ми е интересно впечатления и т.н. какво ме чака, мисля до края на тази седмица да проходя без патериците и да карам кола, но ще видим. Ти на кой ден ги хвърли и караш ли кола вече?
Темата тук е неизчитаема... явно сме много .

Здравей, извинявай за въпроса, но ти стъпваш ли на оперирания крак?
Аз не стъпвах до 30-ия ден, от вчера ходя с една патерица и до 2-3 дни мисля да я махна и нея.
За физиотерапията ще ти пиша на лични.
а за каране на кола и аз самата не знам кога ще мога

[marlin]

От днес само маркирам стъпване без да напрягам крака, облягам се изцяло на патериците! Плана е обаче до края на седмицата да ги хвърля .

[kleo80]

Аз да се разпиша
37-38 ден започнах да ходя без патерици, 40-ти ден се качих и на кола, лекичко и наблизо.
Днес, 43-ти ден бях на плуване
Искам да попитам тези от вас, които са плували, без бруст разбрах.
Но се чудя дали да плувам само крол (ръце и крака) или е по-добре да се плува само крака, за да се товарят повече мускулите. Днес като за първи път плувах ръце и крака, като направих само 2-3 дължини само крака.

Ами това е, ако някой може да даде съвет за плуването

Иначе с разгъването съм много зле, ама ще се оправя

[marlin]

Здрасти Kleo80, аз вчера направих един месец, без патерици съм и вече карам колата. Кое разгъване ти е проблемно, при ходене или когато трябва да правиш упражнения за изпъване на крака?
За плуване не е ли рано? То добре, че можеш да плуваш , че аз съм като камък във водата.
За самото плуване не мога да ти дам съвет, но прави упражнения с оперирания крак в басейна, щом си тръгнала да плуваш вече

[dewly]

Разгъването зависи от четириглавия муслул. Когато се засили, едва тогава ще се разгъне. Както и сгъването зависи от мускулите разположени на задната страна на бедрото. Малко настроение, макар и не в темата.
http://elensia.blogspot.com/2008/02/blog-post_12.html

[kleo80]

здравейте
marlin, разгъването ми е проблемно във всякакъв смисъл като ходя си стои свит, като седя, като си правя упражненията, всякак.
но dewly е прав, рехабилитатора ми каза, че трябва да се възстанови главата на 4главия мускул за да мога да разгъвам добре.

За плуването не е рано, в болницата ми казаха 45-50 ти ден. Рехабилитаторът при който ходя около 40-ия каза че вече мога и е желателно да започвам.

Днес ходих пак и според мен е най-добре да се редуват
крака кроул, кроул ръце и крака, крака гръб
При крака кроул и крака гръб се товарят различни мускулни групи на краката според мен и си мисля, че е добре да се редуват, а плувам и кроул крака и ръце, тъй като иначе се изморявам доста, ако са само крака.
Ако е плитък басейна е добре и просто да се ходи по дъното.

Карам кола вече и аз

dewly, приятно написана е тази тъжна истина за физиотерапията по ДКЦ-тата

[Ники]

Първоначално изпратено отkleo80

зрехабилитатора ми каза, че трябва да се възстанови главата на 4главия мускул за да мога да разгъвам добре.

Коя глава точно? И колко глави има един 4-глав мускул?

бгмама в действие.

[kleo80]

Първоначално изпратено отНики

Коя глава точно? И колко глави има един 4-глав мускул?

бгмама в действие.

Очевадно НИКИ има 4 глави. а ти като си толкова наясно трябва да знаеш коя точно от тях се стопява при тази операция, както и коя точно от 4-те глави е основна за "заключването" на коляното.
И написах, че рехабилитатора каза, не съм си го измислила.
Ако ти трябва медицинското наименование, ще попитам
За съжаление в бг-мама няма добра тема по този въпрос.

[Ники]

Първоначално изпратено отkleo80

а ти като си толкова наясно трябва да знаеш коя точно от тях се стопява при тази операция, както и коя точно от 4-те глави е основна за "заключването" на коляното.

Мъхъм...
Мисля да си го запиша в златния фонд.

Първоначално изпратено отkleo80

За съжаление в бг-мама няма добра тема по този въпрос.

И за това реши да пренесеш онзи форум тука?

[kleo80]

Първоначално изпратено отНики

Мъхъм...
Мисля да си го запиша в златния фонд.


И за това реши да пренесеш онзи форум тука?

Запиши си го където искаш

според мен идеята на тази тема е взаимопомощ

последните ти няколко постинга бяха изключителни полезни, така че мисля, че би имал голям успех в някои от подфорумите на бгмама

А сега, за да се върна на темата,

marlin относно физиотерапия по здравна каса в центъра, препоръчаха ми една нова болница "Европа", намира се точно срещу Пирогов на бул. "Пенчо Славейков", работи с касата, вземаш направление номер 3 и имаш право на 7 процедури

[lz2skt]

Здравейте.Имам една неуспешна операция ма менискуса в Плевен.После отново ме оперираха в Вита ,д-р Чанков.Зашиха ми менискуса-заден рог на медиалният мениск.6месеца почти нямах болки ,последните 3 отново започна да ме боли както преди операциите.Болката ту се появява ,ту изчезва,но така си бях и преди операциите.Въпросът ми е въобще с операциите на менискуса премахва ли се болката или е скриван факт от ортопедите.Възможно ли е да се е скъсал шева и отново да съм на същото дереже? Доста се пазя.Още си имам оток -увеличава се при леки натоварвания.Общо взето старите болежки при клякане,усукване.изпъване в шпиц си ги имам.Може ли след време тези неща да отшумят или има нещо нередно.Моля за съвет

[emon]

Първоначално изпратено отlz2skt

Здравейте.Имам една неуспешна операция ма менискуса в Плевен.После отново ме оперираха в Вита ,д-р Чанков.Зашиха ми менискуса-заден рог на медиалният мениск.6месеца почти нямах болки ,последните 3 отново започна да ме боли както преди операциите.Болката ту се появява ,ту изчезва,но така си бях и преди операциите.Въпросът ми е въобще с операциите на менискуса премахва ли се болката или е скриван факт от ортопедите.Възможно ли е да се е скъсал шева и отново да съм на същото дереже? Доста се пазя.Още си имам оток -увеличава се при леки натоварвания.Общо взето старите болежки при клякане,усукване.изпъване в шпиц си ги имам.Може ли след време тези неща да отшумят или има нещо нередно.Моля за съвет

Мисля, че това не е нормално и решението е да смениш ортопеда. Възможности много, но избора и е твой както и решението за това.