Ком-Емине. Пътепис и водна карта на маршрута.

[Latemklof]

Не пия вода от замърсени източници. Другаде ще прочета за екипировката, ако реша да пробвам подобен преход.

[stenly666]

Само педалите пият и се интересуват от вода.

[djogobg]

За следващият ти преход имам няколко съвета, които ще ти спестят килограми и проблеми, но ще намалят чувството на героизъм, заради изстраданото:
1. Памучна кърпа 20х20 да се замени с тензух 100х100 - по-леко е, по-лесно съхне и може да се ползва за кърпа за глава в горещ ден.
2. легионерските шапки да се заменят с една шапка с широка периферия. Така пази също много добре от слънце, а запарва по-малко и може да се мачка, за разлика от козирката на "легионерските"
3. В зависимост от обувките, чорапите може да е по-добре да са тънки и стегнати, за да предотвратят отичане на ходилата и глезените. Също така при използване на тънки и стегнати чорапи могат да се вземат 2 резервни чифта и да има един изпран да съхне и един резервен в раницата винаги. Стегнатите чорапи не правят пришки, защото прилепват плътно и не се приплъзват.
4. Поларената шапка да се замени с кърпа тип "бъфка" - освен, че при правилно наплитане, топли колкото поларена шапка(такава каквато се носи лятото, че зимните са по-дебели), има наплитания за пазене на врата от слънце и други варианти. По-малко обем заема.
5. Техниката, при правилно комбиниране на телефон, фотоапарат и гсм можеш да я намалиш наполовина.
6. В аптечката - дефламол за изгаряния и рани. Ходилата се мажат вечерно време с омекотяващ и възстановяващ крем(марки бол). Пришки се причиняват от търкане на крака в чорапа - като смажеш с каквото и да е - предизвикваш търкане. Вземи си хубави чорапи и не си смазвай ходилата преди ходене. Също така замразяващ спрей е препоръчителен в случай на навяхване и травма.
7. Маратонките за бягане са за бягане - не са предвидени за тежка раница. За тежка раница се носят обувки за ходене - марки и модели много - и за твоят крак ще се намери нещо. Не е задължително да са високи, но натоварените части на ходилото са различни при тичане и ходене, еле пък с щеки на ръцете.
8. Сапунът е хубаво да е класически, чист, без ароматизатори - тип свинският сапун за пране. По този начин, няма да замърсяваш водата с химикали, когато переш и се миеш.
9. За храната има много и различни вкусове, но избягвай джънка. Има евтини варианти за вкусно преживяване в планината, които няма да ти товарят храносмилателната система.
10. Черните очила са доста важни при дълго пребиваване на слънце, не са задължителни, но спестяват умора и главоболия.
11. Панталоните - няма нужда да са от 100+ лева, хай тек и т.н., но има достатъчно евтини от туристическите, бързосъхнещи, със закопчаващ се крачол - те дишат много повече от шушляков анцуг, съхнат пак толкова бързо и пак са доста ветроупорни. Като спестиш изпотяването на краката, ще забележиш, че мазането на топките може и да го пропуснеш. Също така на тези панталони можеш да открехваш ципа и да се проветряваш, доста добре, без да ти пречи на ходенето.

Сигурно има още, какво да се каже, но не ми се отделят повече от 20 минути.

[zcezbpm]

Първоначално изпратено отLatemklof

Не пия вода от замърсени източници. Другаде ще прочета за екипировката, ако реша да пробвам подобен преход.

Имаш правото да бъркаш колкото си пъти пожелаеш.
За това какво ти е необходимо и как да се подготвиш за подобен 10-12 дневен преход няма къде другаде да прочетеш просто защото от няколкото човека, които сме го правили по този начин само аз си направих труда да опиша това онова. Всичкото останало инфо дето ще намериш ще бъде в най-добрия случай стрелба около целта. Има си някои специфични неща на които трябва да се обърне внимание. Ако решиш да го правиш в което се съмнявам пробвай да си подтиснеш ината и питай патило, а не форумните идиоти от планинарския.

[zcezbpm]

Първоначално изпратено отstenly666

Само педалите пият и се интересуват от вода.

Само манафите пишат такива коментари!

[zcezbpm]

Първоначално изпратено отdjogobg

За следващият ти преход имам няколко съвета, които ще ти спестят килограми и проблеми, но ще намалят чувството на героизъм, заради изстраданото: 9кг раница от линка за екипировката не е тежка раница. С такава раница може да се подтичва дори.
1. Памучна кърпа 20х20 да се замени с тензух 100х100 - по-леко е, по-лесно съхне и може да се ползва за кърпа за глава в горещ ден. Въпрос на избор, с тензух трудно ще се избърша в банята.
2. легионерските шапки да се заменят с една шапка с широка периферия. Така пази също много добре от слънце, а запарва по-малко и може да се мачка, за разлика от козирката на "легионерските" Носил съм шапка с периферия. Не пази така добре от слънцето като легионерската лично производство.Колкото и широка да е периферията пак се гори, а със собреро едва ли ще тръгна. Запарването не е проблем. Всички шапки запарват. Забрадката я свалям като съм в гората
3. В зависимост от обувките, чорапите може да е по-добре да са тънки и стегнати, за да предотвратят отичане на ходилата и глезените. Също така при използване на тънки и стегнати чорапи могат да се вземат 2 резервни чифта и да има един изпран да съхне и един резервен в раницата винаги. Стегнатите чорапи не правят пришки, защото прилепват плътно и не се приплъзват. Не мисля че сте правили някога многодневни преходи от по 50-60-70км на ден иначе нямаше да твърдите че ТЪНКИТЕ чорапи са по-добрия вариант. Чорапът трябва да е по-дебел.Иначе сте прав, чорапите трябва да са по-стегнато по крака, иначе резултата е пришки.
4. Поларената шапка да се замени с кърпа тип "бъфка" - освен, че при правилно наплитане, топли колкото поларена шапка(такава каквато се носи лятото, че зимните са по-дебели), има наплитания за пазене на врата от слънце и други варианти. По-малко обем заема. Въпрос на избор. Обемът е минимален, а теглото е само 54 грама на шапката, а полартек-а топли много.Горе през нощта стига и 5-6 градуса.
5. Техниката, при правилно комбиниране на телефон, фотоапарат и гсм можеш да я намалиш наполовина. С апарата мога да снимам цяла година без да мисля за батериите, докато с телефона това няма как да стане, а и не мога да рискувам нещо което може да се наложи да го използвам да повикам помощ да остане без ток заради снимки.Теглото на фотото е 90 грама нез батериите, които в краен случай мога да ползвам и на гпс-а
6. В аптечката - дефламол за изгаряния и рани. Ходилата се мажат вечерно време с омекотяващ и възстановяващ крем(марки бол). Пришки се причиняват от търкане на крака в чорапа - като смажеш с каквото и да е - предизвикваш търкане. Вземи си хубави чорапи и не си смазвай ходилата преди ходене. Билковие крем който съм описал е именно за изгаряние и има силни бактериоцидни качества. Взел съм си хубави чорапи по 30лв бройката и както споменах едва ли правите преходи или сте тичали ултра маратони, там хората ползват мазни неща като вазелин за ходилата. Мога да ви пусна снимка на ходилата си след подобни преходи на които съм ги смазвал добре и ще видите че нямат и раничка. Смазването е обратното на триенето и от личен опит е много добро средство. Не бихте могли да твърдите че не става при положение, че не сте го пробвали. Аз съм го пробвал и гарантирам че става, вашето мнение е просто грешно предположение, моето е опит с мазни кремове и сухо бягане на дулги разстояния.При нормални преходи от 30-40км на ден не го практикувам това мазане.При преходи от 60км на ден след няколко дни все едно ви режат ходилата от хематомите от подбиването и тогава се ползва въпросния Лиотон гел който мажа вечер преди лягане, както казах личен опит. Също така замразяващ спрей е препоръчителен в случай на навяхване и травма.
7. Маратонките за бягане са за бягане - не са предвидени за тежка раница. Раницата от 9-10кг не е тежка, а милион години еволюция ни е оформила така че да ходим по-добре със свободен глезен отколкото с трисезонка. Леката маратонка за планина е задължителна ако иска човек да прави дълги маратонски преходи.За нормални преходи може и по-тежка обувка и такава което обхваща глезена.Дайте ми пример за обувка с която сте ходили такива разстояния за толкова дни....ако не можете на база на какъв опит казвате че маратонката за планинско бягане не е добра за ходене в планината? Казвате го на човек който от личен опит е разбрал че това е най-добрата обувка за такива преходи. Къде е логиката на такива съвети. С подобна маратонка минавам двойно разстояние преди да ме заболят ходилата в сравнение с трисезонката. За тежка раница се носят обувки за ходене - марки и модели много - и за твоят крак ще се намери нещо. Не е задължително да са високи, но натоварените части на ходилото са различни при тичане и ходене, еле пък с щеки на ръцете.
8. Сапунът е хубаво да е класически, чист, без ароматизатори - тип свинският сапун за пране. В свинския домашен сапун има сода каустик. Как точно няма да замърся водата. По този начин, няма да замърсяваш водата с химикали, когато переш и се миеш.
9. За храната има много и различни вкусове, но избягвай джънка. Има евтини варианти за вкусно преживяване в планината, които няма да ти товарят храносмилателната система. Задължително условие когато човек се подлага на натоварване което е над възможностите му е да ползва позната храна която яде и в нормални условия. Всякакви експерименти водят до лош край. Аз съм свикнал със сухото мляко, меда, бисквитите и супите по хижите и с пастърмата, друго не бих пробвал.
10. Черните очила са доста важни при дълго пребиваване на слънце, не са задължителни, но спестяват умора и главоболия. Реално въпреки хубавите и скъпи очила главата ме заболява от носенето им, но това е въпрос на избор.Лятото не ги ползвам вече, защото често се изпотяват и е дразнещо за разкапан от ходене човек през двайсет минути да ги забърсвам.
11. Панталоните - няма нужда да са от 100+ лева, хай тек и т.н., но има достатъчно евтини от туристическите, бързосъхнещи, със закопчаващ се крачол - те дишат много повече от шушляков анцуг, съхнат пак толкова бързо и пак са доста ветроупорни. Като спестиш изпотяването на краката, ще забележиш, че мазането на топките може и да го пропуснеш. Също така на тези панталони можеш да открехваш ципа и да се проветряваш, доста добре, без да ти пречи на ходенето. Широкия шушляков анцунг струва 13 лв и диша идеално. Дори и с най-супер дупер панталон човек в жегата при високото темпо при един скоростен преход от сутрин до вечер при 40 градуса на сянка ще не ще ще се поти, а триенето в сгъвката на слабините е неизбежно. Доста от дните няма и баня и вода, а и километрите са доста, вървял съм по 18 часа така че знам за какво говоря. Мазния крем не позволява досег на потта с кожата и няма как да я раздразни. Мазвате леко някакъв вазелин и няма да имате проблем, аз ползвам билковия крем който съм описал. При нормални преходи това не е нужно и не го практикувам, но тук не говоря за нормални преходи.

Сигурно има още, какво да се каже, но не ми се отделят повече от 20 минути.

Отговорите ми са по-горе в копирания текст с удебелен черен цвят.
Благодаря че не се държите като останалите простаци, но съветите ви не ги приемам в по-голямата си част. Конкретния опит за този специфичен начин на минаване на маршрута за мен е най-важен. Ако не сте правили подобни дълги и самостоятелни преходи с бързо темпо на границите на възможностите, без подръжка, предположенията ви кое е по-добро са както казах стрелба около целта и част от тях са верни, но това не е реален опит и в някои отношения бъркате сериозно. Не че не може човек да тръгне и с нещата които описвате, но например с тънките чорапи след първия ден до Лескова(75км) ще е аут и т.н. и т.н. отговорил съм конкретно на всеки въпрос директно във вашия коментар .................................................. .................................................. ...................................Ето отново коментара и линка за екипировката. ЕКИПИРОВКАТА за подобен малко по-бърз преход . Като натиснете *i* в горния край на снимката излиза и информация за заснетото и някои пояснения защо, как и къде ще се ползва въпросната вещ. Екипировката е единствено плод на личен опит от предходните две Ком-Еминета. Ако нещо ви се струва излишно то е защото не сте пробвали подобен преход, а не защото няма да ви е необходимо. https://goo.gl/photos/fnTH9aS82mBT7GNs8

[Paco]

Личната ми питанка е, защо толкова малко туристи ползват компресиращи чорапи? Има специални такива за трекинг, които не са никак тънки (като тези за бягане) и безспорно облекчават.

Иначе съветите на Джогобг са кадърни, опит се трупа не само с ходене, а и с години

[bobber]

Първоначално изпратено отzcezbpm

Само манафите пишат такива коментари!

Добре, че д-р Радева ми забрани ....

Моля някой да даде бирената карта на Ком-Емине инак не тръгвам.
Няколко приятеля са започнали такава за 100те на Витоша.

[zcezbpm]

Първоначално изпратено отPaco

Личната ми питанка е, защо толкова малко туристи ползват компресиращи чорапи? Има специални такива за трекинг, които не са никак тънки (като тези за бягане) и безспорно облекчават.

Иначе съветите на Джогобг са кадърни, опит се трупа не само с ходене, а и с години

Не ползвам компресиращи чорапи и затова съвет за тях не мога да дам.

Колкото до опита има една много добра поговорка че човек трябва да слуша патило, а не старило. Логиката ми е че не може да даваш съвети за обувки и чорапи или каквото и да е друго свързано с такъв преход на на база нулев опит при положение, че не си правил толкова ДЪЛГИ И МНОГОДНЕВНИ преходи, на човек който ги е правил като мен и който от личен опит е разбрал че добрата маратонка за трейл рънинг е най-доброто за подобни преходи или че мазния крем ти осигурява още едно 20км допълнително без пришки по краката................ Това все едно аз да давам съвет кой улей е най-добър за спускане и как е най-добре да се спусне човек. Ще звуча доста странно за всеки добре запознат, нали? Така че част от съветите му са погрешни, защото не са опит, а са просто предположения на база по-малки дистанции. Тук не става дума за нормален преход и си има тънкости, които са от значение.

[zcezbpm]

Първоначално изпратено отbobber

Добре, че д-р Радева ми забрани ....

Моля някой да даде бирената карта на Ком-Емине инак не тръгвам.
Няколко приятеля са започнали такава за 100те на Витоша.

Ако погледнеш водната карта ще видиш че това реално е и бирена карта. Увеличи с колелцето на мишката и прочети посоченото със стрелката.
https://photos.google.com/album/AF1Q...Au5k8nmk?hl=bg

[Paco]

Първоначално изпратено отzcezbpm

..Тук не става дума за нормален преход и си има тънкости, които са от значение.

[zcezbpm]

Първоначално изпратено отPaco

Щом ти се струва, че да правиш по 60км средно всеки ден в продължение на десетина дни с десет кила на гърба и средно 2км изкачване всеки ден е нормален преход, вярвам ще ни просветлиш ти как ги правиш подобни преходи, та да си вземем поуките?
Вадя си бележника и почвам да записвам. Давай!

[batAssen]

В свинския домашен сапун има сода каустик. Как точно няма да замърся водата.

Седни си! Слаб две!

За другия път да научиш разликата между сол, сода и киселина. И да, сапунът е сол, а не сода

[zcezbpm]

Първоначално изпратено отbatAssen

Седни си! Слаб две!

За другия път да научиш разликата между сол, сода и киселина. И да, сапунът е сол, а не сода

Толкова си кух че чак дрънчиш.
Сода каустик се ползва почти във всички сапуни. Слагаш растителни или животински мазнини и воден разтвор на натриева основа(сода каустик) и воала.Е, след химичната реакция вече нямаме сода каустик, но така или иначе я ползваме
п.п. Не си по темата , спамаджийо.

[batAssen]

Първоначално изпратено отzcezbpm

Толкова си кух че чак дрънчиш.
Сода каустик се ползва почти във всички сапуни. Слагаш растителни или животински мазнини и воден разтвор на натриева основа(сода каустик) и воала.
п.п. Не си по темата , спамаджийо.

ТЪП,

по твоята логика и в готварската сол има сода каустик, защото като смесиш сода каустик и солна киселина получаваш, воала, готварска сол.

Тук чудесно се вижда колко си неграмотен и колко погрешни изводи правиш на база на факти - един вид щом за направата на нещо се ползва сода, значи то съдържа сода. Човек може да екстраполира това наблюдение и по отношение на много от "планинарските" ти постове.

П.П. Колко пъти ще си редактираш поста след сверка с гугъл? И като няма сода как точно замърсява?

[zcezbpm]

Първоначално изпратено отbatAssen

ТЪП,

по твоята логика и в готварската сол има сода каустик, защото като смесиш сода каустик и солна киселина получаваш, воала, готварска сол.

По моята логика в главата ти има бръмбари.
Изглежда тази сутрин Джимито не те е *боднал* изотзадзе и не си в настроение.

[batAssen]

Забелязах, че нещо липсва в екипировката ти:



Добре е да го добавиш

[zcezbpm]

Първоначално изпратено отbatAssen

Забелязах, че нещо липсва в екипировката ти:



Добре е да го добавиш

Виждам обаче в твоята екипировка присъства задължително това Големи сте палавници с тоя Джимито ей. https://scontent.fsof1-1.fna.fbcdn.n...7e&oe=5A0C5984

[batAssen]

Първоначално изпратено отzcezbpm

Виждам обаче в твоята екипировка присъства задължително това Големи сте палавници с тоя Джимито ей. https://scontent.fsof1-1.fna.fbcdn.n...7e&oe=5A0C5984

Виждам, че си добре запознат с подобни аксесоари. Което ясно обяснява фиксацията ти на тема хомосексуализъм

[zcezbpm]

Първоначално изпратено отbatAssen

Виждам, че си добре запознат с подобни аксесоари. Което ясно обяснява фиксацията ти на тема хомосексуализъм

Уча се в движение от най-добрите като теб.