купувам ново коляно

[Ники]

Тоя доктор да вземе да си запали дипломата.
Значи всички жени, които имат артроза, са клякали с тежести на младини.
Всяко едно бебе първото нещо, което започва да прави, когато проходи е да кляка. По хиляди пъти на ден. И го прави в продължение на десетки години. Значи по неговата теория, всяко едно дете на 10 години трябва да е инвалид.
Клякането е едно от най-удачните упражнения. Защо? Защото е естествено. А уредите натоварват ставата изолирано и в точно едно направление. Поради тази причина, изтъркване може да се получи от много работа на уреди. Не се притеснявайте за менискуса. Той за това е там. Ако толкова лесно се изтъркваше....
Ще цитирам Сашко Башко. Искам да си направя седалка за колелото от кожа на пу..ка. Познайте защо.

[valantain82]

Първоначално изпратено отНики

Тоя доктор да вземе да си запали дипломата.
Значи всички жени, които имат артроза, са клякали с тежести на младини.
Всяко едно бебе първото нещо, което започва да прави, когато проходи е да кляка. По хиляди пъти на ден. И го прави в продължение на десетки години. Значи по неговата теория, всяко едно дете на 10 години трябва да е инвалид.
Клякането е едно от най-удачните упражнения. Защо? Защото е естествено. А уредите натоварват ставата изолирано и в точно едно направление. Поради тази причина, изтъркване може да се получи от много работа на уреди. Не се притеснявайте за менискуса. Той за това е там. Ако толкова лесно се изтъркваше....
Ще цитирам Сашко Башко. Искам да си направя седалка за колелото от кожа на пу..ка. Познайте защо.

клякането с тежест е вредно за хора с пластика на пкв по метода на пателарно сухожилие поради изрязаната капа4ка всеки по тоя метод да си барни капа4ката и да осети вдлубнатината от взетото сухожилие с костно блок4е но пък тоя метод има много голямо предимство тази връзка е бетон много е здрава това е така защото това сухожилие все пак биологи4но захва6та 4етириглавиа бедрен мускул за подбедрицата но има си и недостатъци примерно колени4енето е съпроводено с болка
и има риск от с4упване на капа4ката приател4е с което се оперирахме заедно я с4упи при подхлъзване втори месец след операциата и още неможи да се оправи според хубенов това се слу4ва едно на хиляда но риска го има а при клиакане капа4ката е лостовиа механизам и се товари страшно затова клякането е забранено до 4 месец

[Петре]

Първоначално изпратено отZmeyGorianski

..Има един уред във фитнеса - сядаш като на стол, тежестта е долу на глезените и сгъвш и изправяш крака в коляното. Не го обясних много добре, ама сигурно ще се сетите Е точно това упражнение натоварва най-много ПКВ и квадрицепса...имайте го предвид и не се претоварвайте!

Така...значи на този уред никога не се изпълнява упражнението докрай.При спускане на тежестта имам предвид.Трябва малък ход в колянната става,и много,но за сметка на това бавни повторения с малка тежест.Резултат=покъртителен,поне при мен

[ZmeyGorianski]

Първоначално изпратено отПетре

Резултат=покъртителен,поне при мен

В добрия смисъл или напротив?

[Петре]

Първоначално изпратено отZmeyGorianski

В добрия смисъл или напротив?

Добрия смисъл.

[kingtiger]

Здравейте на всички колеги с препатили колена За пръв път пиша във форума, прочетох голяма част от него и информацията наистина е полезна. Все пак искам да споделя и моят случай... Скъсах предна кръстна връзка и медиален мениск по нормалния тъп начин - квартално мачле Забавих се с операцията 2 години, но преди 10 дни се оперирах във ВМА при познатият ви доц. Тони Георгиев. Сега си имам вече нова връзка и два шева на менискуса. И понеже нищо смислено не мога да правя, седнах да ви напиша няколко реда. Та 10 дена съм след операция и нищо не ме боли... Това нормално ли е според вас? Шината ми е на нула градуса (демек изправена). Явно ще да е заради шития мениск, защото на тези с изрязан им заключват шината направо на 45. Доктора каза, че след 25 дена ще ми я направят на 30 градуса. Въпросът ми е според вас по-дълго ли ще нося шината заради шития менискус и кога ще мога да стъпвам, защото с тия патерици си е мъчение... Извинявам се предварително за глупавите въпроси, но ако някой е запознат наистина ще се радвам да сподели. Иначе за информация на тези, които се чудят кой да изберат за операция мога да кажа от опит, че във ВМА се отнесоха чудесно с мен. Операцията минава много леко, излизането от упойка също. Всички са много внимателни. Възхитен съм от професионализма им и най-вече на анестезиолога. Отделението е чисто ново с хубави легла, телевизори и др. такива екстри. Сестрите - безупречни! По няколко пъти на ден идват лекари на визитация да те питат как си. Въобще аз съм доволен с две думи. Ако някой има въпроси ще се радвам да бъда полезен. Пожелавам на всички ви да бъдете здрави!

[bozidar]

За шит мениск ако не се лъжа чак на 25ти ден може да се стъпва.

[Петре]

Носих патерици и шина до 32-рия ден след операцията,заради шит мениск.Лично решение,лекарят ми бе казал след 30-тия да ги махна.
Една година го пази мениска.
Моята година свършва след седмица

[Ники]

Я дайте акъл. Моят проблем е от 20-ти ноември мин. година. Усукване, д-р Максо и д-р Хубенов казаха, частично разкъсана медиална(вътрешна от към друдият крак) връзка. Вече колко....7 месеца при сгъване навътре си ме наболява. Цяла зима карах ски здраво-никакви болки, тренирам и в момента всеки ден таекуон-до. Боли ме вечер предимно. И при натиск на точно определено място. Възможно ли е да е прецакан мениска в ъгъла? И за това да ме наболява. Оток няма. Имам пълен обем движение, вчера кляках с щанга, правих лег преса с този крак с 50 кила. Никакви проблеми или нестабилност. Обаче леката болка остава. Какво може да е?

[Dъrt VEIDAR]

Първоначално изпратено отНики

Я дайте акъл. Моят проблем е от 20-ти ноември мин. година. Усукване, д-р Максо и д-р Хубенов казаха, частично разкъсана медиална(вътрешна от към друдият крак) връзка. Вече колко....7 месеца при сгъване навътре си ме наболява. Цяла зима карах ски здраво-никакви болки, тренирам и в момента всеки ден таекуон-до. Боли ме вечер предимно. И при натиск на точно определено място. Възможно ли е да е прецакан мениска в ъгъла? И за това да ме наболява. Оток няма. Имам пълен обем движение, вчера кляках с щанга, правих лег преса с този крак с 50 кила. Никакви проблеми или нестабилност. Обаче леката болка остава. Какво може да е?

Имам нещо подобно/вероятно/от преди 6 години.На "Томба"-последно спускане за деня, естествено....Търкалях се от стеснението до след пътя за Бъндерица...Пазих се две седмици тогава,но пропуснах прегледа,че имам двама лекари покрай мен ,а и съм на принципа , че "човек е здрав докато почне да се изследва"Наболява ме , колкото и странно да звучи, като се позастоя повече от две седмици без активно движение или при някакви необичайни движения/напр. последно при усукване в клекнало положение/Много характерна болка има и при седнало положение "по турски" и натиск върху коляното в страни, а и в точно определена точка и то вечер -при покой, както казваш и ти, и даже ми се струва , че понякога леко се подува и е по-топло на допир в този участък. Тая седмица пък ме "срязваше" като натискам съединителя докрай , та си дръпнах даже седалката леко напред.При обичайно натоварване, обаче-ски ,преходи,колелото и т.н.-никакъв проблем, даже определено "се оправя" ако ме е понаболвало през седмицата. Мнението на лекарите ,с които съм разговарял е ,че тези частично разкъсани /или преразтегнати/ снопчета в медиалната връзка, която за щастие няма нищо общо с кръстните връзки вътре в ставата, се възстановяват, но винаги си остават слабо място-добре е да не се повтори "случката". Носех и наколенка по едно веме но ми писна и я зарязах , а и не виждах съществена полза-само дето ми изтръпваше кракът по лифтовете.... Та така-с повишено внимание и "едно наум" ,доколкото може,че на мен нещо не ми се получава като тръгна надолу "как си требе"......

[ddani]

Ники,според мене те наболява заради ежедневнто натоварване на крака в комбинация с нестабилното време навън.При мен поне,така се получи(вярно,че на мен ми е оперирано коляното) и като се консултирах с Хубенов,ми сподели тези неща.Споко!

[Ники]

Бе той и на мен ми сподели, че вследствие на разкъсването при зарастването се получва нещо като фиброзна тъкан(да не се бърка с фибром;-)), която не е толкова еластична, като "оригиналното" сухожилие и при резки натоварвания се получва тази болка. Мен обаче ме притеснява болката при натиск в/у издадената част на коляното от вътрешната част. Баш където е менискуса.
Когато тренирам няма никаква болка. Както каза Вейдър, същото е и при мен. Като му дам почивка от една седмица и почва да ме боли дори в покой. Много странно. Понякога се будя през ноща, когато се опитам да се завъртя и ме боли.
Е Корлиц(ако я чете тая тема), ще сподели, какви неща правя в залата. Сега си взех шарнирна шина за спорт и я слагам, само когато работя на чувал. Като, че ли е по-добре. Иначе тренирам без нея.

[Петре]

Тази медиална връзка ми бе първата,която успях да усетя чрез болка.
A long time ago ме болеше,където и Ники(от вътрешната страна на коляното),в следствие на едно нежно пропадане между две морени.
Пипнах си брадата с другата страна на коляното
Имам и аз нещо като фиброзна тъкан...абе има разлика между двете вътрешни страни...все едно е калцирано.
Мина след години,вече не помня как.
Ники,най-вероятно не е мениск.При проблем с него(скъсване) много често се ограничава хода на кракът-блокира - не се разгъва докрай примерно.

[Ники]

Първоначално изпратено отПетре

Ники,най-вероятно не е мениск.При проблем с него(скъсване) много често се ограничава хода на кракът-блокира - не се разгъва докрай примерно.

А ако е само ръбчето отлепено? Не ми се ходи пак при Хубенов, че ще ме вземе за хипохондрик

[Петре]

По това,което съм виждал,кръстните връзки са захванати за менисците.
Нямам идея за ръбчето на мениска как се отчупва и дали се отчупва при усукване.Според една анатомия с много хубави картинки:
Medial meniskus e свързан с Tibial collateral ligament,a
Lateral meniskus e гърбом към Fibular collateral ligament
Всичко,което пиша,е на база ЛИЧНИ НАБЛЮДЕНИЯ И ОПИТ.
Разгледай ставата в 3Д вариант и мисли аналитично.

[kingtiger]

Първоначално изпратено отПетре

Носих патерици и шина до 32-рия ден след операцията,заради шит мениск.Лично решение,лекарят ми бе казал след 30-тия да ги махна.
Една година го пази мениска.
Моята година свършва след седмица

Благодаря ти, както и на bozidar, за отговора. След 2 дни ще ми махнат конците и ще попитам как е положението. Предполагам, че под "пазене" на мениска визираш да не го натоварвам много... Както и да е ще видим! Дано опазиш твоя не само седмица още, ами и за в бъдеще.

[Dъrt VEIDAR]

Първоначално изпратено отНики

Мен обаче ме притеснява болката при натиск в/у издадената част на коляното от вътрешната част. Баш където е менискуса.
Когато тренирам няма никаква болка. Както каза Вейдър, същото е и при мен. Като му дам почивка от една седмица и почва да ме боли дори в покой. Много странно. Понякога се будя през ноща, когато се опитам да се завъртя и ме боли. .

Ама баш там ме боли и мен.А нощем, понеже е лявото-като легна надясно, та се опитвам да го закрепвам в/у другото.Ще ти кажа и как стана горе-долу травмата-на дълъг ляв завой ми захапа лявата/горната/ ска върху купчина кишав сняг./щото не я доогледах-ЕГН, кво да правиш/Дясната мина, а цалото натоварване остана на лявата и ме дръпна и завъртя.Много рязка болка отвътре на коляното, после поотмина, а след години се обажда.Има май и връзка с промяна на времето ,както каза и единия "колега".Но най-вероятно не е менискуса ,защото там механизма на травмиране , а и "ефектите" ,доколкото знам са по други-там при натоварване коляното "блокира", а тук определено има облекчение.Най-вероятно е въпросната фиброзна тъкан и болката да е по механизма на срастванията /то е същото-неспецифична за мястото и органа съединителна тъкан/след операция.И там като се пораздвижиш болката по-скоро престава , а като заседиш, новите и съотв.удебелени снопчета притискат другите около тях и почва да те върти. То е много специфично ,защото го усещаш в дълбочина и се шашкаш, но при натиск усещаш че е по-скоро отгоре/отстрани/ на коляното.Даже и когато е спокойно мястото ,пробвай да го поразтриеш по-силно и ще усетиш приболяване и даже прескачащи възелчета на връзката.Мене това ме успокои , а и брато/лекар/ каза че с проблем на менискуса не можеш да качиш Вихрен за 4 часа с 15 кила раница, нито да караш ски по 5-6 часа-да не говорим за силово натоварване, както при тебе-то просто ще "блокира".Така че -споко-както вика младежта....Но си имай едно наумПази от страничен натиск най-вече ,особено при разгънат крак-тогава "реже"....

[kingtiger]

Здравейте отново! В процеса на четене на форума се породи един много важен според мен въпрос. А именно: При кой метод реконструкцията на ПКВ е по-здрава и издръжлива? Знам, че Георгиев и Хубенов използват различни методи и понеже доста хора се колебаят кой да изберат, според мен по-правилният въпрос е кой метод е по-надежден. Ако някой е запознат, бих се радвал да сподели. Аз прочетох различни мнения из интернет и не знам на кое да вярвам А някак не върви да отида при доц. Георгиев и да го питам дали Хубенов прави по-здрави връзки... То при мен мина вече де, но ще бъде поезно за тези на които им предстои операция. Благодаря предварително

[velchev]

Здравейте, визитка ми е: 7 месеца след реконструирана предна кръстна връзка + шит менискус. Всичко с коляното е тип-топ, но не съм започнал активен спорт все още.

Четох за една нова техника, която може да се приложи при частично изрязан менискус. Накратко - пришива се колагенен имплант на мястото на изрязаната част от менискуса и този имплант започва да служи като скеле. Тялото постепенно генерира хрущялна тъкан и абсорбира импланта. При 80 % успеваемост резултатът е чисто нов и здрав менискус (поне така го рекламират). Някой от докторите във форума може ли да каже колко е надежден този метод и дали има шанс в близките години да се прилага и в България? Друга иновация, на която попаднах преди 2-3 години беше свързана с гел от стволови клетки???, но това май отиде в 9-та глуха.

[bozidar]

Според мен тялото така и така генерира хрущялна тъкан на мястото на махнатия менискус, без значение изцяло или частично, въпросът е че никога не е същото като преди и ставата си се износва много по бързо.