купувам ново коляно

[valantain82]

http://www.vbox7.com/play:276b7e6c eto link za intervu na toni georgiev

[bozidar]

йгйг

[bozidar]

Първоначално изпратено отdumboo

Здравейте! Искам да попитам дали д-р. Хубенов е специалист само за долни крайници или може да ми помогне и за проблем в лакътя и ако някой може да ми каже каква е цената на прегледа при него?

Доктор Матев, който се води началник отделение е специалист по горни крайници

[vaskes]

Първоначално изпратено отvalantain82

http://www.vbox7.com/play:276b7e6c eto link za intervu na toni georgiev

Не знам кой какво мнение има, но аз лично съм супер благодарен на този човек! Да е жив и здрав още дълги години и да помага на хора в нашето положение

[BADGANAKA]

7 декември си направих операция при д-р Хубенов - скъсани коленни кръстни връзки . 4-5 месеца почивка лежане всичко мина наред . Месец май ми каза да почвам да го натоварвам коляното повече . Направих 1-2 мачлета в квартала лекичко и се почувствах страхотно . На третото ритане вече се натоварих повече , играх пак с приятели в 101-о училище дето е затревено . След 30 мин игра на десния крак дето е опериран изпитах много силна-остра болка в бедрото по точно мускула . Вече 2 седмици ако ритна топка с десния крак все едно ми режат крака , пък като си ходя или тичам няма никакъв проблем . Снощи едно приятелче в квартала ми каза че цел живот щяло да ме боли там защото от там са дърпани сухожилия ... това така ли е ? аз това не го знам . Знам че е взето сухожилие от под капачката и това е . Бихте ли ми казали какво мислите

[Ники]

Първоначално изпратено отBADGANAKA

Бихте ли ми казали какво мислите

Да спреш с тоя малоумен футбол. Това го повтарям от 2 години и никой не ме слуша.

[BADGANAKA]

добре не е полезно ... и аз го чувам от всеки но защо така се получава?

[Ники]

На този въпрос можеш и сам да си отговориш, когато си погледнеш устройството на коляното и силите, които изпитва при играта на футбол и ритане на топка.

[bobo7]

абре как за 6 месеца има няма си играете футбол?
баси вие сте машини, аз съм близо година и още не мога да си възвърна мускула

[Петре]

Първоначално изпратено отbobo7

абре как за 6 месеца има няма си играете футбол?
баси вие сте машини, аз съм близо година и още не мога да си възвърна мускула

Спрете с този глупав футбол.Ето,сега има световно-какъв по-добър футбол.
Няколко мнения по-нагоре споделих моят опит с футбола девет месеца след...
Няма по-гладиаторски спорт.
@bobo7,професионален футболист година и половина след операция,още не може да докара същия обем мускулна маса,при все че е всеки ден в залата.
Малко реклама и надъхване за изгубилите кураж:гоних крадец и го хванах

[ShQaz]

Колеги колко време след операцията на коляното (ПКВ), отока вече го няма и двете ви колена са еднакви, казано по друг начин няма излив на ставата?

[ZmeyGorianski]

Първоначално изпратено отShQaz

Колеги колко време след операцията на коляното (ПКВ), отока вече го няма и двете ви колена са еднакви, казано по друг начин няма излив на ставата?

При мен - в края на втория - началото на третия месец...и пак като го натоваря с повечко ходене вечерта леко се подува...

[ShQaz]

Първоначално изпратено отZmeyGorianski

При мен - в края на втория - началото на третия месец...и пак като го натоваря с повечко ходене вечерта леко се подува...

Ти как си със сгъването и разгъването. Като гледам си на 2 и 1/2 месеца.
Аз съм на 53 дена, и не мога да го сгъна напълно - макс. до 100 градуса активно, пасивно е малко повече. А за пълното разгъване въобще и не си помислям. И все още куцам като вървя.

[ZmeyGorianski]

Първоначално изпратено отShQaz

Ти как си със сгъването и разгъването. Като гледам си на 2 и 1/2 месеца.
Аз съм на 53 дена, и не мога да го сгъна напълно - макс. до 100 градуса активно, пасивно е малко повече. А за пълното разгъване въобще и не си помислям. И все още куцам като вървя.

Правилно, точно два месеца и половина от операцията (72 дни).
Сгъване - зле съм, незнам колко градуса имам, но са малко над 100 според мен. Преди 10-ина дни успях да превъртя педалите на велоергометъра, много трудно беше, сега се опитвам да въртя, но си ме боли при всяка врътка...А какво е пасивно и активно сгъване? Но ти много бързаш, какво пълно сгъване на 53-ти ден?? Начи на мен ми казаха, че ще имам пълно сгъване към 4-я месец...ама пак си е индивидуално, я имам, я не...засега ми звучи в сферата на научната фантастика това...
Разгъване - никакъв проблем, поне това!
Ходене - боли, но не чак толкова, че да куцам.
На тебе операцията по кой метод ти беше?
А иначе и аз днес нещо се притесних, че много бавно се възстановявам, и най-вече че немога да си сгъвам достатъчно коляното и ме боли като ходя...абе същите неща, които и теб те тормозят явно Рових в нета да видя хората как се възстановяват във времето, ма нищо не намерих
А ти не се притеснявай, не си само ти зле, много сме

[valantain82]

Първоначално изпратено отZmeyGorianski

Правилно, точно два месеца и половина от операцията (72 дни).
Сгъване - зле съм, незнам колко градуса имам, но са малко над 100 според мен. Преди 10-ина дни успях да превъртя педалите на велоергометъра, много трудно беше, сега се опитвам да въртя, но си ме боли при всяка врътка...А какво е пасивно и активно сгъване? Но ти много бързаш, какво пълно сгъване на 53-ти ден?? Начи на мен ми казаха, че ще имам пълно сгъване към 4-я месец...ама пак си е индивидуално, я имам, я не...засега ми звучи в сферата на научната фантастика това...
Разгъване - никакъв проблем, поне това!
Ходене - боли, но не чак толкова, че да куцам.
На тебе операцията по кой метод ти беше?
А иначе и аз днес нещо се притесних, че много бавно се възстановявам, и най-вече че немога да си сгъвам достатъчно коляното и ме боли като ходя...абе същите неща, които и теб те тормозят явно Рових в нета да видя хората как се възстановяват във времето, ма нищо не намерих
А ти не се притеснявай, не си само ти зле, много сме

за сега най важно е да се постигне пълно разгъване за да се разтегне сухожилието а това трябва да стане до края на трети месец защото след това сухожилието се одебелява започва да се храни и ако не успее6 до тогава никога няма да стани а тожа се постига на колелото с висока седалка това се прави за да може после като се подобрят градусите да се стигне и до пълно сгъване в тези две положениа на коляното кръстните връзки се оптягат максимално . болката си преминава неусетно при мен това стана към 5 месец но преди това я имах само сутрин след дълъг покои на коляното куцането този проблем не е в коляното а в главата самата кръстна връзка има нерви които изпращат сигнали до мозъка в какво положение е коляното всеки един момент и мозъка праща обратни сигнали до групите мускули които последователно в синхрон движат ставата това е рефлекса които е загубен и то4но този рефплекс триабва да се придобие наново
като бебе което се у4и да ходи но при условие 4е инстинкта за самосъхранение пази крака и го щади е много трудно мислите за всяка стъпка и затова се куца а и същпо липсата на околоставна мускулатура

[bozidar]

Лелелеле хора аз съм 48 ден сгъвам 130 градуса, въртя си колелото без проблеми вече по 20мин, нямам никакъв оток или каквото и да е, ходя си без проблеми, не ми се надува крака, никаква болка, само ми пука от време на време, чуствам се идеалноооооо само не разбрах какво общо има ПКВ със разгъването на крака, то не зависи ли от задните сухожилия?

[bobo7]

за да го згънеш сам (пасивно) ти трябва силен заден мускул на бедрото.
активно се води някой да ти го сгъва (да прилага сила).
Четриглавия мускул на бедрото пречи да се сгъне докрай (и някой други сухожилия)

най-важното е да се разгъва крака, за да може да се ходи и тича нормално.
сгъването е важно за да може да се има пълен обем на движение, и мусклулите и сухожилията да са достатъчно разтегнати, за да се избегнат контузи

[ZmeyGorianski]

Първоначално изпратено отbozidar

само не разбрах какво общо има ПКВ със разгъването на крака, то не зависи ли от задните сухожилия?

ПКВ се натоварва най-много при движение от пълна флексия към пълна екстензия на коляното, така ми каза рехабилитаторката вчера...Има един уред във фитнеса - сядаш като на стол, тежестта е долу на глезените и сгъвш и изправяш крака в коляното. Не го обясних много добре, ама сигурно ще се сетите Е точно това упражнение натоварва най-много ПКВ и квадрицепса...имайте го предвид и не се претоварвайте!

[bobo7]

Така е, екстенсиите прецакват най много ПКВ-то

само дето са доста добри точно за мускулите около коляното (долната част на бедрото)
много фитнес инструктри не одобряват точнотова упражнение, и наблягат на клековете повече, напъни...

[ZmeyGorianski]

Първоначално изпратено отbobo7

Така е, екстенсиите прецакват най много ПКВ-то

само дето са доста добри точно за мускулите около коляното (долната част на бедрото)
много фитнес инструктри не одобряват точнотова упражнение, и наблягат на клековете повече, напъни...

Аз откакто прочетох това по-долу реших никога да не клякам с тежест във фитнеса. Цитирам част от мнението на един лекар (drkalo), в един друг форум, понеже според мен е много ценно като информация и е добре да го знае всеки. Който иска, може да види форума на този линк цък, но там има мнения за всякакви болести, не само за наште любими кръстни връзки и менискуси
А ето и цитата:
"При клякане дори без тежест се получава СМАЗВАЩО налягане върху ставните повърхности. Това е така поради специфичното устройство на колянната става. При нея се съчетават ТЪРКАЛЯЩИ движения на бедрените кондили върху тибиалните и приплъзващи (хем се търкаля, хем приплъзва). Това е защото не си съответстват 2-те повърхности по площ и форма(тази на бедрото е доста по-голяма и е изпъкнала, а на тибията е почти равна). Сещаш се, че този механизъм води до ТОЧКОВО напрежение на ставата (тази точка се движи напред-назад при клякане-ставане). Да не забравяме, че между този МОЩЕН лост са вметнати и 2 мениска, на които мамата им се ***ва, ако има голямо допълнително натоварване. Не на последно място капачето, което е разположено отпред се подлага на нечовешки натиск към бедрената ставна повърхност по време на клякане (представи си как действа лоста). Както виждаш всички структури са подложени на голям стрес. Това води до по-бързото им ИЗНОСВАНЕ и настъпване на дегенеративни изменения (артроза). Моят съвет е да напрягаш квадрицепсите от седнало положение на гладиатора (не знам така ли се казва, ама е едно нещо дето го повдигаш с крака като ги изправяш). Така спестяваш на коленните стави собственото си тегло! поне"
Та уреда е най-доброто явно, просто внимавайте с тежестите!