купувам ново коляно

[Сале]

Първоначално изпратено отmp2

от личен опит....

МНОГО е важна рехабилитацията ти. Първите етапи са сходни (изометрични упражнения)

После идва по-трудното. За съжаление повечето рехабилитатори в България са на мнението "блъскай у фитнесо и то ще се оправи", ама ... не! Най-много, ако не си "фитнес маняк" да си докараш нещо друго като хернийка или друга травма...

Моите рехабилитатори наблягат точно на изометричните упражнения. В началото бях малко скептичен, но през годините се убедих колко добра работа вършат за раздвижване след травма.

Първоначално изпратено отmp2

От "задължителните спортове" директно мога да сложа плуване (в началото ти е забранен "бруст") и колело (ама не 100-те километра на Витоша, по-лекичко...)

За бруста не само в началото.

[kleo80]

Благодаря ви много за отговорите Започнах леки изометрични упражнения от днес, операцията ми беше във вторник. А плуването не разбрах след първия или след втория месец от операцията може да се практикува , прочетох в темата че не трябва бруст да се плува. Чудя се ако правя изометрични упражнения вкъщи, после като му дойде времето плуване и колело, може ли да се мине без фитнес?

[kleo80]

И още нещица дави питам, досега нямах Т, днес ми свалиха дрена и сега имам 37,8. Това дали е обезпокоително

[Сале]

Първоначално изпратено отkleo80

Благодаря ви много за отговорите Започнах леки изометрични упражнения от днес, операцията ми беше във вторник. А плуването не разбрах след първия или след втория месец от операцията може да се практикува , прочетох в темата че не трябва бруст да се плува. Чудя се ако правя изометрични упражнения вкъщи, после като му дойде времето плуване и колело, може ли да се мине без фитнес?

Консултирай се със специалист, който да ти направи индивидуална програма съобразена точно с теб, травмата ти, общото ти състояние, възможностите, възрастта дори.

Фитнесът е спорна тема. Лично мое мнение е, че ако не се занимаваш с активен спорт не ти трябва освен ако не те влече самата идея. За други фитнес залата е култово място.

Имай предвид, че за добро възстановяване ти трябват РЕДОВНИ но ЛЕКИ натоварвания. Например ако ти разрешат от утре да караш колело по-добре два пъти дневно по 2-5 км вместо веднъж седмично 60-70 км накуп.

[kleo80]

Много благодаря, аз по принцип плувам и ходя на йога, хич не съм по фитнеса, така че ако мога да го избегна ще съм доволна..доста ме наболява и другия крак, тъй като товаря, та ще се опитам да намеря баланс при натоварването

[Ники]

С плуването и йогата нямаш шанс да си заздравиш коляното.

[kleo80]

Първоначално изпратено отНики

С плуването и йогата нямаш шанс да си заздравиш коляното.

Ами аз мисля да ходя и на рехабилитация и да въртя и колело вкъщи а кога горе долу според вас може да се кара кола?

[danpv]

kleo80 Бихте ли споделили къде Ви направиха операцията и колко струваше?

[kleo80]

В Софиямед, при Тони Георгиев, реконструкция на ПКВ е 3000, това включва имплантите, които са основното перо, както и избор на екип. При мен се наложи и зашиване на менискус, което е 650, като това отново е за самия консуматив, който касата не поема. Доволна съм от екип в болницата, от условията и отношението ако имаш други въпроси питай.

аз искам да ви попитам, чудя се за упражненията, които се правят вкъщи, дали може да се правят на части или трябва да е наведнъж целия комплекс

Чудя се защото ме заболява коляното и не знам до колко да го товаря, мога да изтърпя болката, но да не прецакам нещо

[Ники]

Питай лекаря си.
Аз лично на хора по които е ровичкал Георгиев не искам да давам съвети. съжалявам, но имам лично отношение. Прецака на племенницата ми глезена и първото нещо, като те погледне е да видиш емблемата $ в очите му.

[danpv]

kleo80 Благодаря за полезната информация.
А кога извършва прегледи там и предварително ли се записва час, понеже съм от Варна и се чудя как да го организирам.

[kleo80]

Първоначално изпратено отНики

Питай лекаря си.
Аз лично на хора по които е ровичкал Георгиев не искам да давам съвети. съжалявам, но имам лично отношение. Прецака на племенницата ми глезена и първото нещо, като те погледне е да видиш емблемата $ в очите му.

Ники, прочетох по-нагоре в темата и искрено съжалявам, че не е преминало всичко успешно.
не разбирам само аз каква вина имам за това, че съм се оперирала при Тони Георгиев, та няма да ми даваш съвети на мен
Като се има предвид че докторите, които правят подобни операции се броят на пръсти, колкото и е да неприятно според мен е неизбежно допускането на грешки. Всички сме хора все пак. Чела съм и за Хубенов не ласкави изказвания например. Сигурна съм, че човек, който е пострадал няма как да прости такова нещо.
Аз например поради неприятни спомени от д-р Мазнейкова, не желаех и да чувам за мъжа й, въпреки че нищо не ми е направил.
Това наистина е форума и темата, в която има най-много информация по въпроса. Неизвестните са много когато човек мине през подобна операция и аз лично наистина разчитах, когато открих темата в деня преди операцията си, че тук има хора, които могат да ми помогнат със съвети. Като например, както отбелязах, след като видях броя на трамвите след футбол и написаното от теб по въпроса, категорично мисля да го забравя след като се възстановя.
Днес се "борих" с първата си подкожна инжекция Зибор, която си слагам сама. Ако някой се вълнува как се слага, с радост ще разкажа
Основното, което ме вълнува в момента е след махането на патериците, шината носи си ли се още и колко време (въпреки че всичко е индивидуално, все пак поне ориентировъчно)
искам горе долу да придобия някаква представа кога ще мога да се върна на работа, да карам кола, да ходя нормално...

danypv пратила съм ти съобщение

[garo_viper]

Преди 4-5 години минах през тази процедура и спомените ми не са много детайлни, но доколкото помня:
Първо ходих с патерици и шината не се сгъваше.
След 1-2 седмици се наглася шината да се сгъва на определени градуси - при мен беше на 45 градуса.
Постепенно почваш да стъпваш на крака и малко по малко махаш патериците.
И накрая има и момент, в който ходиш без патерици, но със шината, която е отпусната до сгъване на 90 градуса.
Имам спомен, че карах кола докато бях с шината и нямах проблеми - важното е да чувстваш крака стабилен.

Общо взето цялото носене на шината мисля, че беше около 1 месец.

Аз започнах рехабилитацията след като махнах шината. Докато си вкъщи с шината правиш някакви опити за раздвижване доколкото е възможно, но на рехабилитацията след това е същинското раздвижване - което е доста различно.
Рехабилитацията си я правих във фитнес център Атлетик на ул.Янко Сакъзов. Доволен съм и от отношението и от резултата.

[kleo80]

Първоначално изпратено отgaro_viper

Преди 4-5 години минах през тази процедура и спомените ми не са много детайлни, но доколкото помня:
Първо ходих с патерици и шината не се сгъваше.
След 1-2 седмици се наглася шината да се сгъва на определени градуси - при мен беше на 45 градуса.
Постепенно почваш да стъпваш на крака и малко по малко махаш патериците.
И накрая има и момент, в който ходиш без патерици, но със шината, която е отпусната до сгъване на 90 градуса.
Имам спомен, че карах кола докато бях с шината и нямах проблеми - важното е да чувстваш крака стабилен.

Общо взето цялото носене на шината мисля, че беше около 1 месец.

Аз започнах рехабилитацията след като махнах шината. Докато си вкъщи с шината правиш някакви опити за раздвижване доколкото е възможно, но на рехабилитацията след това е същинското раздвижване - което е доста различно.
Рехабилитацията си я правих във фитнес център Атлетик на ул.Янко Сакъзов. Доволен съм и от отношението и от резултата.

Много ти благодаря за информацията При мен ще е по-бавно възстановяването тъй като менискуса ми е шит и поради тази причина не трябва да стъпвам на крака 30 дни, но от това което и ти и си писал предполагам, че след като започна да стъпвам сигурно ще трябва да нося шината още известно време.

Според вас дали може да се слага шината върху прилепнал панталон? че колкото е обемна не виждам какво ще обуя върху нея

[Dimitar86]

Здравейте, днес се регистрирах ако мога да помогна с нещо, защото и аз претърпях рекунструкция на предна кръстна връзка.
Моята контузия се получи на 04.12.2012 год.,бях на преглед и се установи скъсана предна кръстна връзка (без минискус), но аз като много "терикат" след като отмина болката и нямах нестабилност пак продължих да си играя футбол и повторих контузията още 2 пъти. За щастие ми е развита мускулатурата и не направих по-голями поражения (незнам дали това е главната причина но аз така мисля). Направих ЯМР и след преглед от д-р Халваджян (от Плевен) се разбрахме да направи операцията в София заедно с д-р Хайвазов в болница Доверие (в кв. Овча купел) на 13.09.2013г.. Операцията мина много добре без никакви усложнения. На 2рия ден ми махнаха дренажа, но лежах в болницата 7 дни, като единственото много много много неприятно нещо беше, че от упойката главата ме боля 6-7 дни и изобщо неможех да стана от леглото а пък като лежах и отзад между прешките много ме болеше точно в гръбначния стълб, пак от упойката. По време на тези 6-7 дни бях с шина и бях на 10 градуса като единствено правих само упражнения със стягана и отпускане на мускулите на крака. Държа да отбележа, че отношението на всички в болницата (като почнеш от сестрата, която те записва минеш през взимането на кръв, сестри, санитари и свършиш с доктора). Почнах около 3тата седмица да правя рехабилитация с различни упражнения (ток и такива неща не са ми пускали, защото там където ходя д-рката не е привърженик на тези работи) за заздравяване на мускулатурата, защото беше много атрофирала, особенно малките мускули. Кола почнах да карам около 4 седмица. Предписанието дето го дават на всеки не съм го спазвал, единствено спазвах градусите. Вече съм без шина почнах работа и нямам проблем с вървенет, продължавам да правя упражненията въпреки че са много досадни но без тях няма как. Мускулите от предната част на крака (не ги знам с наименования) вече почти ги пооправих, въпреки че не са като на здравия крак, но все пак направиха "коремче". Нямам проблем със сгъването и разгъването, както и никакви болки, при сгъването почти съм го докарал като на другия крак. А също така забравих да кажа, сухожилието е взето от свъвката зад коляното, грацилис ли се казва незнам точно, свивката кътдето е зад коляното. ПРедполагам, че до 1-2 седмици ще почна и колело, но на своя глава не правя нищо, за да не направя някоя беля
Относно парите, операцията се поема от здравна каса, за "винтовете" ми взеха 2200 лв., 400 лв. избор на екип и по 5.40 на ден за престой в болницата. След това имам хапчета за разреждане на кръвта и някакви други на билкова осново за хръщялите. Те излезнаха около 300 лв. и сега имам по 30 лв. на отиване за рехабилитация. Мисля, че това е всичко, ако на някой го интересува нещо допълнително с радост бих помогнал. Успех на всички.

[kleo80]

Някой от вас може ли да ми каже, при положение, че разреза ми е под капачката отпред на крака, откъде ми е взето сухожилието?

dimitar86 бързо възстановяване ти желая ти явно добре се справяш.
само да те питам ти кога започна с рехабилитацията, колко често ходиш и всъщност колко процедури трябва да се направят горе-долу?

[Dimitar86]

Еми значи това сухожилие се нарича пателарно (без да твърдя на 100%), защото ти е взето от под капачката (пателата демек) и доколото съм запознат е по-здраво, но може би ще имаш малко повече проблем при разгъването на крака(с малко пот ще го преодолееш, от теб си зависи) и при седене на колена след време, но нищо по фатално. Аз почнах на 3 седмица и не отивам много редовно, в седмицата 2-3 пъти най-много, даже имаше и една седмица когато бях само 1 път, тъй като д-рката вече не се занимава с това и е много натоварено, защото е преподавател в НСА. Общо взето като отида там само правим различни видове упражнения за различни мускули (аз имах проблем с по-малките мускули около коляното, но доста бързо ги възстанових по думите на докторката). Имай в предвит, че навсякъде си имат различна програма за възстановяване, но от теб си зависи всичко. Като брой пъти немога да ти кажа точно колко, аз вече почвам да редуцирам като целта е до 1-2 седмици най-много да почна да отивам във фитнес и да отивам там на 2 седмици примерно 1 път за да се види как вървят нещата и ако трябва нови упражнения да се правят. Малко се престарах може би в описанията, но дано да ти е полезно, ако друго те интересува питай без да се притесняваш; )

[kleo80]

Dimitar, много ти благодаря за разясненията явно си прав, тъй като аз и в момента не мога да го разгъна крака, а не смея да го напъвам сега, всичко с времето си
благодаря ти пак за информацията, аз ще пиша след това за моята рехабилитация, защото смятам, че темата е много полезна за всички с подобен проблем. Няма много информация в нета относно възстановяването за съжаление.

[dewly]

Ако имаш разрез по средата на капачето, тогава е от патералното. Георгиев използва метода риджи-фикс, при който не се взема от патералното сухожилие. Та, да говорим за прехвалените ортопеди, които дори не са обяснили от къде ще вземат сухожилие.

[dewly]

Първоначално изпратено отDimitar86

Здравейте, днес се регистрирах ако мога да помогна с нещо, защото и аз претърпях рекунструкция на предна кръстна връзка.
Моята контузия се получи на 04.12.2012 год.,бях на преглед и се установи скъсана предна кръстна връзка (без минискус), но аз като много "терикат" след като отмина болката и нямах нестабилност пак продължих да си играя футбол и повторих контузията още 2 пъти. За щастие ми е развита мускулатурата и не направих по-голями поражения (незнам дали това е главната причина но аз така мисля). Направих ЯМР и след преглед от д-р Халваджян (от Плевен) се разбрахме да направи операцията в София заедно с д-р Хайвазов в болница Доверие (в кв. Овча купел) на 13.09.2013г.. Операцията мина много добре без никакви усложнения. На 2рия ден ми махнаха дренажа, но лежах в болницата 7 дни, като единственото много много много неприятно нещо беше, че от упойката главата ме боля 6-7 дни и изобщо неможех да стана от леглото а пък като лежах и отзад между прешките много ме болеше точно в гръбначния стълб, пак от упойката. По време на тези 6-7 дни бях с шина и бях на 10 градуса като единствено правих само упражнения със стягана и отпускане на мускулите на крака. Държа да отбележа, че отношението на всички в болницата (като почнеш от сестрата, която те записва минеш през взимането на кръв, сестри, санитари и свършиш с доктора). Почнах около 3тата седмица да правя рехабилитация с различни упражнения (ток и такива неща не са ми пускали, защото там където ходя д-рката не е привърженик на тези работи) за заздравяване на мускулатурата, защото беше много атрофирала, особенно малките мускули. Кола почнах да карам около 4 седмица. Предписанието дето го дават на всеки не съм го спазвал, единствено спазвах градусите. Вече съм без шина почнах работа и нямам проблем с вървенет, продължавам да правя упражненията въпреки че са много досадни но без тях няма как. Мускулите от предната част на крака (не ги знам с наименования) вече почти ги пооправих, въпреки че не са като на здравия крак, но все пак направиха "коремче". Нямам проблем със сгъването и разгъването, както и никакви болки, при сгъването почти съм го докарал като на другия крак. А също така забравих да кажа, сухожилието е взето от свъвката зад коляното, грацилис ли се казва незнам точно, свивката кътдето е зад коляното. ПРедполагам, че до 1-2 седмици ще почна и колело, но на своя глава не правя нищо, за да не направя някоя беля
Относно парите, операцията се поема от здравна каса, за "винтовете" ми взеха 2200 лв., 400 лв. избор на екип и по 5.40 на ден за престой в болницата. След това имам хапчета за разреждане на кръвта и някакви други на билкова осново за хръщялите. Те излезнаха около 300 лв. и сега имам по 30 лв. на отиване за рехабилитация. Мисля, че това е всичко, ако на някой го интересува нещо допълнително с радост бих помогнал. Успех на всички.

Понеже съм потърпевш от въпросното докторче от Плевен и както виждаш дори след 2 години влизам в сайта, мога само да ти кажа да се молиш всичко да е наред. Докторката не е привърженик на тези работи (ток и т.н) защото са противопоказни за титаниевите импланти. Някой ден си направи рентгенова снимка и ако виждаш импланта да знаеш, че е титаниев и след 2 години трябва да го махнеш.
Градусите си ги достигнал толкова бързо по мое мнение, защото ти е направена по-дълга може би връзката. Такива градуси са невъзможни за толкова кратко време. Е, аз поне случих на анестизиолог, дори сега разбирам, че може да се чувстваш зле или да те боли. За ходене не се изисква кой знае какво , но да бягаш, ски.... Лично той ми забрани да карам ски. Наистина ти трябва много яка мускулатура.
Успех!